骨关节病的治疗
比如，古人最常用的火之一就是桑柴火，也就是桑树的干燥枝叶生的火。晋代名医葛洪对于炼丹颇有心得，他认为，一切“仙药”，若不是用桑柴火煎煮就不能服用。明代李时珍认为，桑柴火能助行药力，有利关节、消除风湿骨痛的作用，现代都佣<荀※瞽※风※膏>《荀应该是寻》
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运动促进健康。对于肾移植病人来说，是否也适合运动呢？这些病人在运动时需要注意那些问题呢？就此问题，记者采访了北京朝阳医院泌尿科马核察麟麟主任医师。
马大夫多年从事肾移植病人术后的管理工作。在谈到肾移植病人康复话题的时候，马大夫说：“肾移植病人完全可以恢复到正常人的生活。”
马大夫介绍说：“我国每年大约有5000个病人要进行肾移植手术。肾移植病人的存活率越来越高。我的一位美国同事就是肾移植病人，已经存活了20多年，如今仍然在工作，而且看上去很健康。我想说的是，成功的器官移植，病人术后完全可以像正常人一样生活。惟一不改弊茄同的是他们需要终生服用免疫抑制剂。”
马大夫说：“虽然我们建议病人尽量恢复到正常人的生活，但也提醒病人要有一个限度，不能过度劳累。病人可以进行一般的体育锻炼，像跑步、爬山等全身性运动都可以做。但不主张病人进行激烈对抗比赛，像打橄榄球、踢足球等。另外，身体局部承受很大力量的运动，像举重、单杠、双杠等，也不能做。移植肾部位比较表浅，不像人自身的肾。人自身的肾生长在两个脊柱旁边，比较隐蔽，不容易碰到。
而移植肾的部位一般是在阑尾的附近，没有任何防护，如果给它一个外力，就有可能造成肾的损伤。”
马大夫进一步解释说：“移植肾卜举始终存在一个排斥反应的问题，必须用药物来控制。如果一旦有一个意外的伤害，会对移植肾造成损害，诱发各种免疫因素，造成排斥反应的发生率增高。所以我们不主张病人做剧烈运动。但像比较缓和的运动，比如慢跑、打太极拳、游泳等，都非常适合肾移植病人
从你描述的情况来看，你目前的疼痛不适，主要可能是软组织挫伤而引起的。 指导意见： 你好，多注意休息，避免过度的活动，以免加重疼痛不适，佣要请选 <浔酤※风※膏 >
在炎炎夏日下，很多人都随身携带着防晒霜，但是在使用时，有的人一天只涂抹一，有的人则不停地往身上涂抹，防晒霜究竟多久抹一次才科学？解放军304医院皮肤科主任邹先彪大夫告诉记者，只有了解了防晒品中的一些技术指标，才能科学地使用它来护肤。
邹主任说，一般防晒产品都会有自己的防晒指标，爱买化妆品的女士都能在防晒霜的外包装上发现PA与SPF的标识。PA表示产品防护长波紫外线的能力，也就是防止皮肤晒黑的能力。PA＋代表有效，PA＋＋代表相当有效，PA＋＋＋代表非常郑空轿有效，＋号越多代表防晒能力越强。
SPF指产品防护中波紫外线的能力，也就是防止皮肤晒红、晒伤的能力。一般来说，人的皮肤正常红斑量的产生约需20分钟左右，即没有任何防晒措施时亏衫，在阳光下裸露20分钟后皮肤就会变红，如果防晒霜的SPF值为8，用它涂抹一次，理论上它对皮肤的保护时间就是20×8＝160分钟左右。若选择SPF为15的防晒霜，则可在阳光喊肆下停留15倍的时间，即300分钟，依次类推。但实际上，人的皮肤对阳光中紫外线的承受力是因人、因时、因地而异的。
由此可知，在不同的环境下应使用不同的防晒品，在室内工作的职员或妇女可选用SPF10左右、PA＋的护肤品；比较容易晒黑或对强光敏感的人或经常在室外工作或活动的人，可使用SPF20、PA＋＋的防晒品；而在烈日下行走或海滩游泳时，则应选择抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA＋＋＋的强效防晒品。
不过，邹主任提醒大家，也不要盲目追求SPF值，实际上SPF与防晒效果并不是成正比倍增的，SPF15的防晒品可以抵御93％的中波紫外线，而SPF34的防晒品只能多抵御4％左右的中波紫外线。同时，SPF和PA过高的产品或较油腻，或对皮肤的顺延性差，容易堵塞毛孔，引起痤疮或毛囊炎。
本病主要的治疗方法是减少关节的负重和过度的大幅度活动，以延缓病变的进程。肥胖患者应减轻体重，减少关节的负荷。下肢关节有病变时可用拐杖或手杖，以求减轻关节的负担。理疗及适当的锻炼可保持关节的活动范围，必要时可使用夹板支具及手杖等，对控制急性期症状有所帮助。消炎镇痛药物可减轻或控制此判症状。对晚期病例，在全身情况能耐受手术的条件下，行人工关节置换术，目前是公认的消除疼痛、模桥矫正畸形、改善功能的有效方法，可以大大提高患者的生活质量。森码改
7.你好，骨质增生是没有办法根治的，就算是进行手术，也有一老稿定的风险。侍逗孝针对你这样的情况，建议外用骨痛灵酊口服大活络丸以及使用寻瞽风膏，坚持两个月的时间，看看改善效果怎么样。平时在饮食上注意多吃点香蕉、番茄、葡萄、马铃指配薯等食物，对恢复也是有一定的帮助的。
