Question

我是女生 我发现我不自信 甚至 说话 走路都不自然 不敢大胆的表达 在意别人看到 ……

我是女生 我发现我不自信 甚至 说话 走路都不自然 不敢大胆的表达 在意别人看到 ……总感觉别人在看着我 在生人面前 浑身不自在 就这样负面情绪 导致情绪低落 不快乐 不爱笑 我想改变心态 改变自己 怎样让自己 活泼开朗 乐观 有阳光心态？？ 求助 帮帮我

Answer 1

首先找个高档的理发店，找老板让他给你设计个最潮的发型，烫、染一条龙，之后找家高档的服装店从上到下置办一身高大上的行头，买副太阳镜，最好再配个高档小手提包，之后就一切OK了，“改头换面”换了心情，心态自然就改变了，加油！！

追问

嗯呢

加油

追答

别忘了给分啊，美女

Answer 2

你要知道，每个人都是一样的，这世间也没什么大不了的事情，放开你自己去试一次你就会感受到。光说你是不会懂的，放开你自己，你会感受到的不仅是自信，还有释怀，还有就是不要在意别人的眼光！

追问

放开自己是 怎么放开？

追答

你是学生吗？

追问

不是

追答

我意思你多大，每天做什么事情。我才好针对性的回答你

追问

18

爸妈开的餐饮店 我在这帮忙 我也不开心 感觉没时间出去玩 抱怨身边的一切 不知道知足

追答

你现在不上学了吗？ 有什么好抱怨的？可以说来听听？方便说吗

追问

自己开的店 就没时间出去

感觉 没时间出去玩

追答

你自己开店应该经常与人打交道吧，

你付出了精力就要失去自由的时间

追问

与人打交道

Answer 3

看到又如何 你要明白人是什么 人 不过是一种生物 地球上的蝼蚁 宇宙中的沙砾
他们不过吃了你的 不过你还是不要改变为好
像我这样的 不在乎别人感受 公共场合不注意姿态 肆无忌惮 其实真不是什么好事情

Answer 4

不要在意别人怎么看你，勇敢的做最真实的自己，要知道人活着不是为了取悦别人，而是为了取悦自己，让自己快乐最重要。还有就是增强自己的实力，有实力了自然就有自信的资本。希望你尽早走出困境。

Answer 5

我也是，我妈说我走路老是低着头含着胸，走在街上就感觉自己像个傻子一样，别人不经意看一下过来脚都抖了，经常感觉有人在看自己，而且也很害怕，其实啊，我觉得吧，不要太在意别人，抬起头，挺直腰板，给人一个好印象，还有的就是找一两个比较合得来的朋友，多做户外运动放开身心，总之做自己就好啦，

追问

是的

不在意别人眼光

做自己

自信自信自信

Answer 6

应该自信一点，要鼓起勇气和别人说话，对着镜子说我能行