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瘦腿霜只是消水肿，锻炼才是硬道理
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教你一招一周瘦腿3厘米
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腿部塑形训练（一）
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如何瘦腿？
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平躺，举起双腿与身体垂直，也可以做踩单车运动。。。晚上没事时躺在床上，听歌或是打电话时就顺便做做，一点都不觉难以坚持，一般都可以做到半小时以上，所以很有效。
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