Question

为什么突然有人来敲门我就特别紧张心跳加速？是不是每个人都有特别凌乱的年代，特别难过的日子

Answer 1

人的行为受潜意识控制，当你害怕有人敲门，说明在以前，你的经历中，有过一段和敲门有关，而且是单一的，有关的事情，我指的单一就是，那段时间，所有来敲门的人都只为一件事，一件令你不开心的事。这是一种条件反射，也就是说，你的紧张已经和敲门完成了条件反射。想要解决这个问题，就需要破除这种条件反射。具体怎么做？第一，主观淡化这种意识，告诉自己，以前的那种日子结束了，现在不会了。第二，需要别人的帮助，让你的朋友或者与以前经历无关的人或事，经常性的来敲门找你，当敲门变得没有针对性后，这种条件反射就会慢慢淡化。

Answer 2

是不是你有啥亏心事，所以害怕，

追问

估计是被吓到了

Answer 3

反感