就快中考了考试成绩却不如以前了，原来考不过我的都考的比我高了，心里特别烦该怎么办 5
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你这是中考压力综合症，放轻松，不要因为要中考而给自己太多压力，虽然中考是人生路上第一条分水岭，但给自己太大的压力也不行，心理素质不强的话给自己太大的压力，还没到中考，你就倒下了，给自己适度的压力，是有益的
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找一个没有人的地方选一首比较狂野释放一点的歌手机调到最大声 听上一会儿，心情发泄完之后就会好了许多
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努力便好。人家分数比你高是人家加倍努力了。不要和人家比。
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不要管别人，好好复习自己的，静下心来复习就好
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放松，调整心态，快升学的学生会比较焦躁，吧心态放好
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