Question

心理问题 求助

我不知怎么的

本来有些事是我的强项

但我却总是那这个和一些弱者比较

有时看到他们做的题目多

我就会害怕

害怕自己会变得很弱

有时对一些小小的事特别敏感

我也会重复干一些简单的事

不停地想这道题的过程

还会问自己为什么我行为什么别人不行

搞得我自己很烦很晕啊

怎么办

希望各位大虾给我出出办法

就算骂我也行

谢谢了
我不相信自己 怀疑自己
总是要寻求心理上的安慰
有些迷信
有什么方法控制住吗
再这样下去我会发疯的

Answer 1

为什么大脑有时会钻牛角尖般的一直想一个问题，害怕某些事情的发生，杞人忧天般的焦虑、担心、害怕、恐惧？不识庐山真面目，只缘身在此山中，人的一切行为、感受都是自己大脑的活动，人类（包括动物）为了生存、延续必须具有保护自身的忧患意识，智商越高越具有这些特性，这是进化的本能，人类一切的忧虑，恐惧都基于此本能，不可抗拒，强迫症等各种神经症的根源也是基于此本能，每个人的生活环境、成长经历、知识层次都是不一样的，所以每个人所担心、害怕的事情也是不一样的，并且每个人的不同时间可能也是不一样的，其实这就是每个人在此时此刻其大脑的关注焦点（兴奋点），但这是不理性的，人的情绪感受靠的是大脑的感性而不是理性，所以说服不了自己的人是痛苦的，而不在于自己理智的明白这个道理。

神经症是大脑的本能反应，就好像饿了，大脑就会有要吃饭的本能反应一样，所以我认为这不应该称其为心理疾病，这世界就不应该有心理疾病，都是此人此时、此经历、此条件下的大脑本能反应，一听到医生说你有某某病，你就会有担心、害怕的感觉，无形之中又给你增加了心理负担，给大脑增加了一个心理阴影，所以人类不要给自己创造某些“病”的名词。

你没病，你很正常，你的感受就是你此时此刻此条件下大脑的必然反应，这是大脑的本能，是人类进化的本能，有此反应才是正常的，没此反应的就会面临巨大的损失，才可能是真正的有病呢！

Answer 2

这位同学，你现在是两个问题：

1，自己会很想一些自认为很奇怪的想法或事情。

2，当发现自己老想这些奇怪的想法或事情的时候，会发现很讨厌自己这样。但越想控制这些乱七八糟的想法和事情，就会老出现。

第一个问题：太普通了，所有人，上至总统国家元首下至平民百姓都会这样的。

第二个问题：有点强迫性思维，就是感觉自己不应该会如何如何去想或者做，但脑子里始终放不下，越想控制反而越强烈。导致恶性循环。

方法：顺其自然，当出现这些想法的时候，不要去刻意的在意它。你该干吗干吗，该做作业做作业该学习学习该吃饭睡觉就吃饭睡觉。

时间一长，自然就会好起来。当然，期间也许会有反复，那都是正常的。别以为自己就比别人低等或者不如一般的普通人什么的。

最后祝你身心健康，学业有成，初恋完美，家庭和睦。