Question

山药十个月的小孩可以炖羊肉吗

Answer 1

可以的。山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。羊肉具有暖中祛寒、温补气血、补肾壮阳、开胃健脾的功效。

山药枸杞炖羊肉

做法

材料：羊肉500克   山药20克,  枸杞子20克,   枣（干）20克,     桂圆肉20克   植物油25克,   姜10克,    盐6克,    料酒10克

步骤

1. 将羊肉洗净切块；

2. 山药去皮，洗净，切块；

3. 枸杞、桂圆肉、红枣洗净备用；

4. 在锅里加适量植物油，烧至六七成热，放入羊肉、生姜块翻炒；

5. 加入料酒和适量清水煮沸；

6. 将羊肉汤移至砂锅内，加入山药、桂圆、枸杞等煮至羊肉熟烂，加盐适量调味。

Answer 2

1. 山药是一种好健康的食物，可以让宝宝健脾有食欲，但也不好消化，所以妈妈们不能让宝宝吃得太多。

2. 给小宝宝吃的时候，要蒸或煮熟，弄成糊糊，之后要看看宝宝的大便是否正常，如果正常的话，第二次吃就可以比第一次稍多点，循序渐进地添加。

3. 山药是偏补的食物，性甘平且偏热，体质偏热、容易上火的宝宝要慎食。 

4. 专家观点：宝宝可以在5个月添加辅食的时候，适当吃一些山药，对身体有一定的好处，但要注意适量，而且容易上火的宝宝最好不要食用。

5. 朋友家的孩子是在六七个月的时候添加的，这个也要根据宝宝的具体情况。