人参泡酒有什么功效?

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匿名用户
2020-04-03
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端坐,两腿自然分开,与肩同宽,双手屈肘侧举,手指伸向上,与两耳平。然后,双手上举,以两肋部感觉有所牵动为度,随后复原。做动作前,全身宜放松。双手上举时吸气,复原时唿气,且力不宜过大、过勐。这种动作可活动筋骨、畅达经脉,同时使气归于丹田,对年老、体弱、气短者有缓解作用。
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