便秘严重经常四五天没有便意该怎么办
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上医院看医生,自己买药,牛黄解毒片服用,多吃香蕉也可以。还是每天定时排便最好。
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告诉你一个按摩穴道很灵的,就是中枢穴,在肚脐两边各二寸左右,还要按摩食指指甲两边各五十下,你可以试试,请釆纳吧。
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建议快去看医生吧。
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