Question

脚腿发凉用艾灸哪个穴位好

Answer 1

1、足三里穴

定位：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

功效：艾灸足三里具有通经活络，疏风化湿的功效，除此以外还能扶正祛邪，补中益气，利于增强机体免疫力。

2、阴陵泉穴

阴陵泉是太阴脾经的合穴，五行属水，是脾经经气注入的地方，脾经经气在这里最为盛大，具有健脾化湿，通利三焦，清热利尿的作用，是人体非常重要的健脾祛湿利水要穴。

位置：正坐或仰卧，在小腿内侧，膝下胫骨内侧踝下方凹陷中。

方法：将艾条一端点燃，悬于施灸部位即可进行艾灸，每日熏烤30分钟，每次艾灸的时间不要超过一个小时，时间太长容易出现口干舌燥，便秘等不适感。

Answer 2

指导意见：您好,你这是肾气不足的表现,你可 以吃点六味地黄,补补肾气,平时多喝点姜汤,把体内的寒气驱赶出来主要也有受风引起 的,

Answer 3

关键点:健康、膝盖冷、腰疼、气血、经络，膝盖发凉，腰部酸痛？只需按这个穴位，全身气血都畅通