怎样才能提高心肺功能？
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骨骼肌是运动系统的动力部分，分为白、红肌纤维，白肌依靠快速化学反应迅速收缩或者拉伸，红肌则依靠持续供氧运动。
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现在的人大部分都缺乏锻炼,直接导致了心肺不健康,所以需要加强锻炼
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心肺功能强，身体棒！一套简单“强肺操”，开胸顺气
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