一般局部肥胖是怎么来的 10
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如果你身体的某个部分活动得较少,脂肪就会聚积于那个地方;所以要减哪里的脂肪,就更多的增加哪个地方的活动量。当然,这个活动量要达到什么程度,这不是凭你个人的心理感觉决定的,是由人体新陈代谢的实际情况来决定的。总之,只要你多增加相应的运动,就能相应的减少脂肪。
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如果单纯是肚子大,考虑是一个中心性肥胖。一般会伴有代谢综合症
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一般肉都爱长在锻炼不容易练到的地方
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不运动
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