Question

本人30岁记忆力相当差，谁知道怎么回事啊？

Answer 1

人的能力跟两个因素有关，遗传和环境。
只要你不是先天智力缺陷，你是个正常人，那么你的记忆能力是在正常水平上下浮动的，不会比别人差太多。
对于都是正常的人来说，人与人的差距是后天环境造成的。对于记忆力这个问题，你可采取训练的方法来提高。30岁离脑功能退化还有很长一段时间，所以你的生理基础没有问题，问题是缺乏练习，记忆训练可以提高你的记忆力。普通人可以采用记忆游戏的方法，比如翻牌。你自己准备30张牌，其中15种不同图案，每个图案有两张，牌都扣在桌子上，然后每次只能翻两张，相同的两张同时翻开时可以保持翻开状态，不同则要翻回去。然后记时。通过比较每次游戏的耗时，可以提高记忆力。那些记忆大师用的训练方法会比较枯燥，不适合普通人。