本人30岁记忆力相当差,谁知道怎么回事啊?
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人的能力跟两个因素有关,遗传和环境。
只要你不是先天智力缺陷,你是个正常人,那么你的记忆能力是在正常水平上下浮动的,不会比别人差太多。
对于都是正常的人来说,人与人的差距是后天环境造成的。对于记忆力这个问题,你可采取训练的方法来提高。30岁离脑功能退化还有很长一段时间,所以你的生理基础没有问题,问题是缺乏练习,记忆训练可以提高你的记忆力。普通人可以采用记忆游戏的方法,比如翻牌。你自己准备30张牌,其中15种不同图案,每个图案有两张,牌都扣在桌子上,然后每次只能翻两张,相同的两张同时翻开时可以保持翻开状态,不同则要翻回去。然后记时。通过比较每次游戏的耗时,可以提高记忆力。那些记忆大师用的训练方法会比较枯燥,不适合普通人。
只要你不是先天智力缺陷,你是个正常人,那么你的记忆能力是在正常水平上下浮动的,不会比别人差太多。
对于都是正常的人来说,人与人的差距是后天环境造成的。对于记忆力这个问题,你可采取训练的方法来提高。30岁离脑功能退化还有很长一段时间,所以你的生理基础没有问题,问题是缺乏练习,记忆训练可以提高你的记忆力。普通人可以采用记忆游戏的方法,比如翻牌。你自己准备30张牌,其中15种不同图案,每个图案有两张,牌都扣在桌子上,然后每次只能翻两张,相同的两张同时翻开时可以保持翻开状态,不同则要翻回去。然后记时。通过比较每次游戏的耗时,可以提高记忆力。那些记忆大师用的训练方法会比较枯燥,不适合普通人。
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