Question

喝酒会影响减肥吗？

我在减肥，但是我爱喝酒，每天都要喝一点，酒的热量高吗？

Answer 1

对于想要减肥的人来说是又爱又恨的，特别是男性朋友，是不是的应酬，隔三差五的小聚都是无法避免，于是呢，啤酒，烤肉，美女就成了你的大爱。于是乎你的减肥大业也就此宣告终结，每每想来是不是都很后悔。今天逆龄奇迹安然就来跟大家分享一下，减肥期间可以喝酒吗，喝酒会对减肥造成怎么样的影响呢？
酒的主要成分就是酒精，老人们常说酒是粮食精，越喝越轻松，其实今天要纠正一下，酒精本身是没有什么营养的，但是酒精却属于一种高热量，它无法转化成肝糖供人体代谢，身体会直接把酒精的糖分转化为脂肪来存储，自然而然你就无法减肥下去。
长期比较喜欢喝酒的人，其实是会影响身体蛋白质合成的，蛋白质合成减少，肌肉量就会减少，而咱们减肥的目标是减掉脂肪增加肌肉，肌肉增加后才能提高身体代谢，并最终形成“易瘦体质”才能不反弹。
喝酒时候一般都会多吃几口，而且期间更喜欢吃热量高的东西，想减肥的你来说这个是更大的影响，基本上你减肥一周，有可能你一顿酒就喝回来了。如果准备喝酒，其实你可以做一些预防措施，比如说选择吃比平常少500卡的食物，或者说比平常多运动消耗300卡的热量，减肥的必要条件是能量负平衡，不论你今天加加减减做算数，你的消耗一定要比你摄入的热量高就可以了，千万不要把这800卡留到明天或后天，他可不会等你准备好再分解，更多时候会在不经意间转换为脂肪。
想要减肥能不喝酒的就不喝，必须喝的就少喝，少喝外还要控制少吃。减肥本身就是对自己的一种挑战，如果你觉得减肥是负担，其实你就放弃吧，没有毅力和信心的人，减肥需要靠外力的指导和鼓励。
既然知道喝酒对减肥的影响这么大，希望你喝酒之前想想自己减肥大业，自己的完美身材，祝好运！

Answer 2

酒精和水杨酸在一定程度也是解偶联剂，所以过度使用这些物质也会导致ATP过度消耗和体温升高。

2,4-二硝基苯酚（英语：2,4-Dinitrophenol，简称DNP），分子式C6H4N2O5，是一种细胞代谢毒素。DNP能够通过运送质子通过线粒体膜使氧化磷酸化解偶联化，使得能量被大量消耗却不被用来制造ATP。在活体细胞中，DNP是一种离子载体（英语：ionophore）（即可以运送质子穿过生物膜）。它能够消除线粒体和叶绿体的部分跨膜质子浓度梯度，而由于质子浓度梯度是绝大部分制造ATP的能量来源，这因而妨碍了ATP的产生。这其中浪费的大量能量随即以热量的方式散失。DNP在生物化学研究上常被用来帮助探究化学渗透和其他膜输送（英语：Membrane transport）的生物能量学（英语：Bioenergetics）原理。

上世纪三十年代，就曾使用2,4-二硝基苯酚当作减肥药，但非常容易导致服药者体温过高，出现抽搐、昏迷等现象，甚至导致死亡。酒精和水杨酸在一定程度也是解偶联剂，所以过度使用这些物质也会导致ATP过度消耗和体温升高。

Answer 3

Answer 4