Question

长期便秘，吃什么东西才能改善

Answer 1

通便的有：香蕉、苹果、火龙果、番薯、菠菜等，有促进便意通便作用。

润肠的有：蜂蜜和植物油脂，建议适量食用，有润肠滑肠作用。

便秘者应该多吃以上食物，有利于改善便秘，另外也得多喝水，保持肠道湿润，多运动，促进肠道分泌，长期便秘者可以食用葛郁金片泡水，有清肠火、去积毒、助肠蠕动，预防和改善便秘的效果。

注意事项：切忌熬夜和辛辣刺激性食物。

Answer 2

Answer 3

14、是否便秘，便秘是羊粪球状还是长条状？
（小儿的便秘都是中气不足，千万不能用泻药。成人的便秘如果是便秘长条状，是胃火大，而便秘粪球状是肾阳不足的同时脾湿严重。）长条状的用方：生地15　当归15　阿胶15（打碎冲服）　麻仁15（捣碎） 胃热严重加大黄6 芒硝6 如果大便不润滑加天冬15 龟胶10 如果粪便结比较大加蜂蜜三勺。大便像羊粪球的用方：肉苁蓉20——60麻仁15　茯苓15　半夏15　甘草10　桂枝15 砂仁10 陈皮15—100

Answer 4

香蕉

Answer 5

今天给大家介绍几种可以缓解便秘的食物，能帮助排便。