什么是体重波动?

体重波动是什么意思?... 体重波动是什么意思? 展开
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阿乐2T
高粉答主

2019-09-28 · 说的都是干货,快来关注
知道小有建树答主
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体重波动:身体重量起伏不定、有时增加有时降低。人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,一天不同的时间内也会有一定变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响。体重增长除与骨的增长关系密切以外,还与肌肉,脂肪等的增长有关系。由于因而很难完全符合标准体重。

体重增长趋势:在青春期,肌肉的发育比较突出。当身高迅速增长时,肌肉以增加长度为主而明显增长;身高生长缓慢下来时,肌肉以增粗肌纤维为主而明显增长,于是体重随之增加。

扩展资料

标准体重计算方法

1、成人BMI 法

(1)体重指数 =体重(公斤) 除以 身高(米)的平方 kg/m2;

(2)正常体重 : 体重指数 = 18 - 25;

(3)超重 : 体重指数 = 25 - 30;

(4)轻度肥胖 : 体重指数 > 30;

(5)中度肥胖 : 体重指数 > 35;

(6)重度肥胖 :体重指数 > 40。

2、少年儿童标准体重:

(1)标准体重 = 年龄 x 2 + 8 ( 3 - 7 岁 );

(2)标准体重 = 年龄 x 3 + 10(7-16岁);

(3)轻度肥胖 : 超过标准体重 20% - 30 %;

(4)中度肥胖 : 超过标准体重 40% - 50 %;

(5)重度肥胖 : 超过标准体重 50% 以上;

(6)正常 超重 轻度肥胖 中度肥胖 重度肥胖;

(7)6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27 27-。

参考资料:百度百科-体重

参考资料:百度百科-波动

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猴子酒o10
推荐于2017-09-01 · TA获得超过4.7万个赞
知道大有可为答主
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体重波动,通常叫做“溜溜球节食”(yo-yo dieting),即体重反复增减。在一个小周期中,体重发生5-10斤的波动;在更大的周期中,体重发生50斤甚至更大的变动。体重波动不是实现减重并保持的推荐途径,它对于新陈代谢、体重和身心健康的影响也仍是众说纷纭,没有定论。
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薄荷瘦身专家
推荐于2017-09-04 · TA获得超过3.8万个赞
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体重波动,通常叫做“溜溜球节食”(yo-yo dieting),即体重反复增减。在一个小周期中,体重发生5-10斤的波动;在更大的周期中,体重发生50斤甚至更大的变动。体重波动不是实现减重并保持的推荐途径,它对于新陈代谢、体重和身心健康的影响也仍是众说纷纭,没有定论。
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