Question

如何有效的瘦脸？

我的脸上肉肉比较多，其实身体并不胖，造成比例不太和谐，所以很郁闷，脸部的运动都有哪些，需要进行按摩吗？

Answer 1

　　瘦脸的方法主要有以下几个：
　　第一步：按摩
　　把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从
　　内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次

　　。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

　　在两颊的部位，用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作

　　可以两颊一起做，画大约100——120下即可。最近一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打

　　脸颊肌肤40——50下。

　　第二步：保养

　　瘦脸关键要注意自己保养的方式，定期的保养让肌肤有弹性，就不容易产生皮肤因为失

　　去弹性而松垮的问题，那么也才不会形成大脸蛋，当然如果你有专门瘦脸的仪器，可以帮助

　　脸上细胞多余的水份去除，那就更容易达成瘦脸的目标。

　　如果你的脸蛋有因为水肿而造成大脸的可能性，可以多吃意仁，来帮助身体水份的新陈

　　代谢，不管是脸或身体都有效。又或者可以使用按摩的方法，用双手中指和无名指的指腹，

　　从印堂(也就是额头的部位)边揉边往太阳穴的地方推一推、从下巴往两边耳朵部位、以及从

　　脖子往锁骨推动。

　　第三步：运动

　　每天练习发出标准的“a,e,i,o,u”这几个英文字母，可以运动到脸部的肌肉，让肌肤结

　　实，也可以达到修饰脸的线条，这么简单，不妨试试唷！除了这几个方法，在搭配饰件的时

　　候，多注意一下，像不要戴太有宽度的耳环，多戴中长度或以上的项练，都会让脸型有小小

　　被拉长的效果。

　　除了以上提到的基本动作之外，可以利用每天洗脸的时候，帮肌肤按摩一番，让血液循

　　环可以顺畅一点。另外有些病患是因为服药物而造成脸大的状况，一定得求诊于专业医师。