Question

瘦腿方法

我的腿很粗，很多漂亮的裤子都不能穿，我想瘦腿，请问你有没有那位美女有好多饿瘦腿方法。

Answer 1

如何瘦腿？

Answer 2

平躺在 床上，

双腿 像骑自行车 一样，蹬。

每天 晚上 坚持 10分到20分钟 这样。

还有 就是，有时间的 时候，

后背 紧贴墙壁，脚跟离地半蹲，

尽最大努力 坚持 、

我就是 这么瘦下来的、以前我是 小粗腿呢。嘻嘻、

希望 你越来越 漂亮哟。

Answer 3

我也在瘦腿．．．折腾了一个月，减了1.5CM

买块牛角刮痧板+刮痧油．

每天晚上从大腿根部往下刮，找个腿部刮痧图（打印出来），1个月就有效果了．．． 每天刮20分钟，如果发红，出痧了，要等好了再刮

刮完就挂一下脚．．．躺床上脚贴墙壁放着，身体跟脚呈90度倒贴着墙．．待半小时．．

Answer 4

Answer 5

按摩要从下往上不能改变方向 多走楼梯可以拉伸肌肉 还有可以穿蔡依林穿的经脉曲张..