Question

有没有想拉屎去厕所又没感觉的

Answer 1

给你介绍点拉屎的方法

蹲坑

1、带足够的纸；

2、找个干净点的坑；

3、将裤子从外曾向里层直至内裤全部脱下并留出一定长度{如果是女性穿裙子者，则将裙子掀起至腰部，将内裤褪下一段距离确保屁股完全露出，防止弄脏衣物}，蹲下，调整好姿势

4、在已有感觉的基础上，使劲拉出来。如大便较粗较长，要坚持用力不间断直至粪便完全排出体外。

5、如果感觉没拉净或者没拉爽，不要急于起来或急于用力，等便意较强时用力拉干净。

6、在感觉拉完了之后，放缓1分钟左右，擦屁股；

7、在确保屁股擦净后，站起，将裤子穿好{裙子放下}，将衣着整理好，完毕后离去

马桶

1、将马桶清理干净并确保准备好纸；

2、脱下裤子{女性则掀起裙子脱下内裤}将屁股完全露出坐到马桶上，调整好姿势；

3、借助马桶的支持力作用，向下用力，排出大便{以听到落水声作为判断拉出来的标准}。如便量多，一坨一坨的，坚持用力直至拉干净。

4、如果便秘，则端坐于马桶之上，借住重力作用让体内粪便下移，在感觉较强时用力拉出来。

5、在感觉拉完了后，略作放缓，将屁股擦干净。

6、起身，提裤[放裙}，冲水，洗手，离开。