Question

吃茭白能下奶吗 茭白下奶的做法

Answer 1

你的这种情况，平时要多吃一些下奶的食物，比如说豆腐，花生，丝瓜，猕猴桃，红枣，木瓜，豌豆，黑芝麻，茭白，也可以做一些催乳汤喝，比如，通草猪蹄，猪蹄金针菜汤，鲫鱼汤，鳝鱼汤。平时也要多用热毛巾敷，多给乳房做按摩，还要让宝宝多吸允。