15岁一米5怎么办 还能在长高吗

 我来答
沧海浩波
2017-03-18 · 知道合伙人教育行家
沧海浩波
知道合伙人教育行家
采纳数:32013 获赞数:168283

向TA提问 私信TA
展开全部
15岁完全可以长高,这个年纪正是快速长高的时间段,一般到23、4岁停止长高,促进身体长高需要注意以下几个方面:
(1) 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
(2) 坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
(3) 保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳。
孤獨的妖孽
2017-03-18 · TA获得超过726个赞
知道小有建树答主
回答量:994
采纳率:43%
帮助的人:275万
展开全部
男生女生啊,男生比女生还可以长得几率大!
追答
能不能长高,还得问自身的潜在基因,还是吃点钙片比较好
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
z南鸢离梦x
2017-03-18
知道答主
回答量:1
采纳率:0%
帮助的人:998
展开全部
可以啊,要多补充营养
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
妍妍12380
2017-03-18 · TA获得超过231个赞
知道小有建树答主
回答量:768
采纳率:37%
帮助的人:93万
展开全部
吃钙片
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 1条折叠回答
收起 更多回答(2)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式