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饱腹游泳会影响消化功能,会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。
其它原因:
一、忌饭前饭后游泳:空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。
二、忌剧烈运动后游泳:剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。
三、忌不做准备活动即游泳:水温通常总比体温低,因此,下水前必须做准备活动,否则易导致身体不适感。
四、忌游泳后马上进食:游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易引起胃肠道疾病。
其它原因:
一、忌饭前饭后游泳:空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。
二、忌剧烈运动后游泳:剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。
三、忌不做准备活动即游泳:水温通常总比体温低,因此,下水前必须做准备活动,否则易导致身体不适感。
四、忌游泳后马上进食:游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易引起胃肠道疾病。
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饭前饭后别马上游泳,空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。
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你是否在进食后很快就游泳?饱腹游泳会影响消化功能,会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。
建议在进食后2小时才参加体育运动,尤其不要饱腹游泳。
建议在进食后2小时才参加体育运动,尤其不要饱腹游泳。
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我以前也有过这种请款 我建议你 在游泳前 不要大量的进水 进食 因为胃部的消化没有那么快的进行 进食太快的游泳 对你的运动不会有好的影响 那样你对游泳会产生抵触情绪 最好在两个小时后游泳 希望你身体越来越棒~
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你可能有用前吃的太饱了,又呛到了游泳池的水
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