1、喝水弯腰法
喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。
2、屏气法
直接屏住呼吸30~45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1∕3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度增高，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
3、惊吓法
趁患者不注意猛拍一下患者的后背，有时也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过大脑皮层传到中枢，抑止膈肌痉挛。但对儿童、高血压、以及病人应慎用。
4、掐按中指法
分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。
扩展资料：
打嗝传递的疾病信号：
1、胃酸反流
布朗表示，肠胃胀气和烧心会刺激膈肌，这是导致顽固性打嗝的一个主要原因。好消息是治愈这些肠胃毛病，打嗝也会随之消失。
因此，如果打嗝无法自行停止，同时还伴有标志性的胃部、胸部或咽喉等灼痛感，那就应该去找医生进行诊治。
2、神经损伤
膈肌痉挛很可能同迷走神经损伤存在关联，不管是暂时性的或是永久性的，比如肿瘤或外伤造成的神经损伤。
任何因素导致颈、喉、胸以及腹部等部位迷走神经无法正常发挥作用，烦人的顽固性打嗝就可能发生。
3、中风
打嗝甚至可能是身体发出的中风预警信号。专家们尚未完全弄清其中的内在联系，不过一种特定类型的脑卒中同打嗝紧密相关。发生在后脑部位的中风，容易引起顽固性打嗝，而且在女性中更常见。
参考资料来源：人民网-打嗝传递7种疾病信号
参考资料来源：人民网-打嗝不止怎么办?中医教你小偏方
打嗝是正常的生理现象，但是打嗝不止令人尴尬。美国科普网站“事实现场”总结了多种治打嗝的妙招：
1、捏着鼻子喝水。打嗝不止时不妨试试屏住呼吸，同时灌下一大杯水。大口咽下米饭等食物也有同样的效果。
2、喝蜂蜜水。蜂蜜具有刺激迷走神经的功能，从而起到止住打嗝的作用。
3、吃一小勺辣椒酱。太辣的味道能分散注意力，让你更多地关注舌头上的灼烧感。
4、屏住呼吸，用手指堵住耳朵。先吸气，再长长地呼出一口气，感觉到极限时就屏住呼吸，然后用手指堵住耳朵。
5、用力伸长舌头。用力伸长舌头也能刺激迷走神经，缓解膈肌痉挛。
6、吃甜食。吃很甜的食物能止住打嗝，如直接吞一勺糖。糖能刺激喉咙的食管，当食管受到刺激，膈神经复位，打嗝就能停止。
7、吃酸的食物。可以咬一口柠檬等很酸的食物。如果不想吃柠檬，也可以尝试喝一勺醋。
8、咳嗽。可以尝试用咳嗽来治打嗝。咳嗽时，横膈膜会收缩，打断打嗝的过程。
9、吃花生酱。吃花生酱需要大量的咀嚼动作，这会打断呼吸模式，止住打嗝。
10、用冰水漱口。很多医生建议用冰水漱口来治打嗝，可以刺激口腔中的神经。
11、嗅浓郁的气味。闻浓郁的味道能够改变呼吸模式，如柠檬和醋的味道能帮助止住打嗝。
12、用舌头按摩上颚。按摩上颚有助于刺激迷走神经，缓解膈肌痉挛。
扩展资料：
打嗝有嗳气与呃逆之分，嗳气的声音为“嗝嗝”作响，沉闷而悠长，间隔时间也较长，是气从胃中上逆；呃逆的声音为“呃呃”作响，尖锐而急促，气从喉间发出，同时伴有躯干震动和耸肩。
偶然发生较轻呃逆，可用深吸气后屏气、吞咽食物、快速饮水、打喷嚏等方式止住打嗝。生活中一些其他因素也会引起打嗝，比如喝碳酸饮料、服用易冒泡药物、情绪焦虑、吃饭太快等。
老人打嗝不止时，最好避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生蒜、芥末等。豆类营养丰富，但其所含的低聚糖被肠道细菌发酵，会分解产生气体，也会引起打嗝。最好吃些含果胶的养胃食物，比如南瓜。
参考资料来源：
止嗝的小妙招
1、捏着鼻子喝水
打嗝不止时不妨试试屏住呼吸，同时灌下一大杯水。大口咽下米饭等食物也有同样的效果
2、喝蜂蜜水
蜂蜜具有刺激迷走神经的功能，从而起到止住打嗝的作用。
3、吃一小勺辣椒酱
太辣的味道能分散注意力，让你更多地关注舌头上的灼烧感。
4、屏住呼吸
用手指堵住耳朵。先吸气，再长长地呼出一口气，感觉到极限时就屏住呼吸，然后用手指堵住
耳朵。
5、用力伸长舌头
用力伸长舌头也能刺激迷走神经，缓解膈肌痉挛。
6、吃甜食
吃很甜的食物能止住打嗝，如直接吞一勺糖。糖能刺激喉咙的食管，当食管受到刺激，膈神经
复位，打嗝就能停止。
7、吃酸的食物
可以咬一口柠檬等很酸的食物。如果不想吃柠檬，也可以尝试喝一勺醋。
8、咳嗽
可以尝试用咳嗽来治打嗝。咳嗽时，横膈膜会收缩，打断打嗝的过程。
9、吃花生酱
吃花生酱需要大量的咀嚼动作，这会打断呼吸模式，止住打嗝。
10、用冰水漱口
很多医生建议用冰水漱口来治打嗝，可以刺激口腔中的神经。
11、嗅浓郁的气味
闻浓郁的味道能够改变呼吸模式，如柠檬和醋的味道能帮助止住打嗝。
12、用舌头按摩上颚
按摩上颚有助于刺激迷走神经，缓解膈肌痉挛。
扩展资料：
长期打嗝可能是某种疾病
1、胃酸反流
肠胃胀气和烧心会刺激膈肌，这是导致顽固性打嗝的一个主要原因，如果打嗝无法自行停止，
同时还伴有标志性的胃部、胸部或咽喉等灼痛感，那就应该去找医生进行诊治。
2、神经损伤
膈肌痉挛很可能同迷走神经损伤存在关联，不管是暂时性的或是永久性的，比如肿瘤或外伤造
成的神经损伤。任何因素导致颈、喉、胸以及腹部等部位迷走神经无法正常发挥作用，烦人的
顽固性打嗝就可能发生。
3、中风
打嗝甚至可能是身体发出的中风预警信号。如果打嗝的同时，还常常伴有身体麻木、胸痛、视
力模糊等症状，而患者本人甚至注意不到除打嗝外的其他症状，应怀疑是中风，及时到医院诊
治。
止嗝小方法方法：
1、喝水弯腰法
喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。
2、屏气法就是
直接屏住呼吸30~45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1∕3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度增高，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
3、惊吓法
趁患者不注意猛拍一下患者的后背，有时也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过大脑皮层传到中枢，抑止膈肌痉挛。但对儿童、高血压、以及病人应慎用。
4、掐按中指法
分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。
扩展资料
打嗝有嗳气与呃逆之分，嗳气的声音为“嗝嗝”作响，沉闷而悠长，间隔时间也较长，是气从胃中上逆；呃逆的声音为“呃呃”作响，尖锐而急促，气从喉间发出，同时伴有躯干震动和耸肩。打嗝不会给人体带来明显损害，但如果发作频繁，持续时间超过48小时，会影响老人的进食和正常呼吸，同时给心理和精神造成负担。
通常来说，表现为嗳气不止的打嗝原因，一方面可能是慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良，临床上可通过胃镜检查确诊，药物治疗后打嗝得以缓解；另一方面可能由食管压力变化形成，如反流性胃食道炎、喉咽反流、食道动力功能障碍等。建议此类老人做高分辨率食道动静态压力测定检查，能准确得到食道动力的精确数据。
偶然发生较轻呃逆，可用深吸气后屏气、吞咽食物、快速饮水、打喷嚏等方式止住打嗝。顽固的功能性呃逆，除治疗原发性疾病以外，建议中医针灸治疗。针灸治疗能疏通经络、渗灌气血、调畅气机、平衡气血。
当然，生活中一些其他因素也会引起打嗝，比如喝碳酸饮料、服用易冒泡药物、情绪焦虑、吃饭太快等。老人打嗝不止时，最好避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生蒜、芥末等。豆类营养丰富，但其所含的低聚糖被肠道细菌发酵，会分解产生气体，也会引起打嗝。最好吃些含果胶的养胃食物，比如南瓜。
参考资料来源：人民网-打嗝不停怎么办
参考资料来源：人民网-打嗝不止怎么办?中医教你小偏方
方法有三：
一、憋气憋气是在面对打嗝不止的时候，最有效、最方便的做法。人们的日常生活中，有时候突然间一口饭咽下去不顺畅，食物从嗓子眼经过食道滑落到胃里的那个感觉，就像是一个超过了滑滑梯承受极限的小胖子简单地从滑滑梯顶端滑落的过程。大概是为了表示自己的不满，所以人们噎住之后，就打嗝不止，让人们无法继续吃饭。
而这种打嗝的主要原因，就是因为食道被噎住了，使得身体产生了对应的反馈，也就是打嗝。想要解决打嗝就得让被噎住的食物咽下去，所以这个时候憋一口气，就像那一根棍子在屁股后面捅着小胖子的后背，让他快速下滑一样。
除了因为噎住打嗝外，还会被辣得打嗝。这个时候喝点热水，降低一点辣的感觉，就可以缓解打嗝的欲望。其实也有可能是食物的残渣存在食道中，喝点热水，把食道中的食物残渣“送”走，这样子身体就不会有排斥的反应了。
当然，更多的人在打嗝不止的时候选择喝水，主要是为了让自己缓一缓。因为之前的连续打嗝，会让自己产生一种“不知该如何继续吃”的错觉，就像是突然间丧失了吃饭的技能，于是就喝口水缓一缓。
吃醋其实才是真正处理因为辣而打嗝不止的方法，只不过有时候在外面吃饭，没有醋，所以才用热水代替。辣是一种痛感，而醋可以有效地缓解痛感，痛感消除后人们自然也就不觉得辣了，然后也就不觉得想要打嗝了。不过注意不要喝太多的醋，避免因为太酸而反胃，从而影响了接下来的食欲。适当地稍微喝一点点醋，慢慢地咽下去，往往是解决打嗝最有效的手段。
