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腰肌劳损怎么治能好

本人是做面案的，三年前在饭店里干活，腰不感弯下，去按摩过，当时只是缓解了，不疼了，本人就不治了，在家休息至今，现在就是一弯腰累点了就疼，站也站不住，坐也坐不住，走带着后屁股麻，就是在手盆里面洗衣服都洗不了，弯不下去，本人很胖，也不知道和这个有关没？去医院看了，医生说是腰肌劳损，不知道这个病怎么能治好 ，我也没办法了，老在家呆着也不是个事，
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Answer 1

腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变，我们该如何处理呢？这里教大家一招

Answer 2

Answer 3

不要睡软床，一定系皮带
减肥

Answer 4

腰肌劳损能不能自愈

Answer 5

养生八段锦改善腰肌劳损