Question

医学专家请进。

我爸爸得了糖尿病（不是很严重），还有高血压，胆囊结石，而且血粘稠。不知道吃什么东西有助于健康。。。。。详细点。谢谢。

Answer 1

这样的情况建议患者饮食上注意一些，低脂、低盐、低糖、低热量，主食控制在八成饱，多食用蔬菜，特别是纤维含量高的食物，少吃面食和米饭，加强体育锻炼。
禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

Answer 2

清淡，易消化的。