跑步是顺时针方向好还是逆时针方向好
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跑步是逆时针方向跑好。
执行逆时针方向跑时和人体的心脏、左脚、右脚等有关系的。
1、跑步的时候如果需要拐弯，逆时针时外侧的手臂可以加大幅度去拐弯。
2、圈儿越小越明显，而且内侧和外侧的手臂动作幅度差别越大。
3、大部分人是右撇子，最终是向左拐（内侧），并且右臂相对灵敏且容易加大幅度。
所以最终总结起来是执行逆时针方向跑。
执行逆时针方向跑时和人体的心脏、左脚、右脚等有关系的。
1、跑步的时候如果需要拐弯，逆时针时外侧的手臂可以加大幅度去拐弯。
2、圈儿越小越明显，而且内侧和外侧的手臂动作幅度差别越大。
3、大部分人是右撇子，最终是向左拐（内侧），并且右臂相对灵敏且容易加大幅度。
所以最终总结起来是执行逆时针方向跑。
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为何跑步要沿着逆时针跑？今天才知道，以后再也不沿顺时针跑步了
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在操场上无所谓.
如果是在道路上,尽量和行人车流对向跑.就是可以选择靠马路左边跑步.这样可以避免被身后开来的车撞倒.
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为什么跑步不是顺时针方向，而是逆时针
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