Question

臀部太大，怎样减下臀部的赘肉

Answer 1

最好不要久坐，这样就会变得很塌陷，有时间的话可以起来走动走动，做些少量的运动，防止屁股下垂。臀部大怎么减肥瘦臀，这下你问对人了：
1、饭后小跑。 2、步行或骑自行车。
3、用玛诺雅（就是瘦臀的）4、健康饮食。
5、游泳。 6、练习瑜伽。
7、转呼啦圈。 8、多泡澡或足浴
上面的这些只要你坚持下去就算臀部大减肥瘦臀也不难的！

Answer 2

你好，很高兴回答你的问题。想要瘦臀可以多跑楼梯，平时注意坐姿，不要久坐，走路的时候双腿不要分得太开，也不要夹得太紧。还可以从饮食着手，清淡烹饪一些含胶原蛋白的食物，让臀部变得紧致和高翘。线上问诊因条件不足而有局限性，仅供参考，不能代替门诊。希望我的回答能对你有所帮助，祝身体健康。

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