Question

脂肪肝吃什么食物好，一般吃些什么好起来

Answer 1

只要注意日常饮食然后治疗可以使用 赣维槺茶 的，主动排脂就可以了。
　　(1)减少脂肪的摄入量，提倡食用海鱼。烹调时用植物油。
　　(2)限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、蛋黄、鱿鱼等。
　　注意一下几点：
　　1、当然就要重新调整饮食结构，少吃脂肪含量高的食物，多吃蔬菜水果，补充维生素。
　　2、不喝酒，以免酒精伤肝。
　　3、用粗粮代替部分的精细食物。
　　(3)充足的蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉类、鱼虾类及豆制品。

Answer 2

生姜
生姜内含有一种类似水扬酸的有机化合物，该物质的稀溶液的稀释剂和防凝剂，对降血脂、降压、防止血栓形成有很好的作用。
甘薯
甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生过多的酸，保持人体酸碱平衡。能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。
燕麦
燕麦中含有的水溶性纤维可有效减少肠道吸收胆固醇，进而改变血中脂肪酸浓度，降低血液中的胆固醇和甘油三酯，这对脂肪肝的治疗也是十分有益的。
魔芋
魔芋是一种低热量、高膳食纤维食品。延缓胃排空和食物在肠道内的消化吸收，可有效降低餐后血糖水平，并有降血脂和抗脂肪肝作用。魔芋加工食品还有明显减肥作用。
海带
海带含有丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇;食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。