Question

头发分叉是缺什么维生素

Answer 1

导致头发干枯出叉的原因很多，如营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等。头发长到一定长度后，如果不及时修剪，会引起头皮油脂代谢紊乱，而且容易出现头发分叉，影响头发的健康。很多长头发女孩头发分叉后，常常自己动手剪掉开叉部分，认为这样就可以了，结果发现很快又会出现新的分叉。可以护理头发：首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。选择疗养美系列的产品，对毛囊、头皮、发干进行深层护理。头发出现分叉现象的原因是头发的发尾部分吸收不到充分的营养，需要给头发充分的营养来解决发尾分叉的现象。，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃一些补肾益气的食物，比如黑芝麻、枸杞、黑豆、山药等。还要适量的补些维生素，胡萝卜含维生素可以促进头皮健康生长，深绿色的蔬菜可以提供两种维生素，维生素是集体合成脂肪的必须成分，是天然的护发素。平时需要选择温和的洗发产品及时清洗头发，同时需要避免频繁的烫染。

Answer 2

要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等 . 多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物

Answer 3

维生素C，太干噪了，需润发

Answer 4

望庐山瀑布 作者:李白