Question

我今年17岁（虚岁），身高1米67，跟我爸爸一样高了已经，请问我还能不能长了？

我今年17岁（虚岁），身高1米67，跟我爸爸一样高了已经，请问我还能不能长了？我是17岁虚岁，10，22生日，跟我爸爸一样高了已经，我们俩都是1米67了

Answer 1

你好，如果您骨骺没有闭合，那么是一定能长高的，但是如果骨骺已经闭合就很难了，不过你才17岁，骨骺没有闭合的可能性大，可以去医院拍个片子看一下骨骺是否闭合。建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒烟酒

追问

暑假期间，天天晨跑，每天几组俯卧撑，蹲起，可以长高吗

Answer 2

一、长高的基础阶段: 1-9岁是孩子长高的打基础阶段
二、长高的突增阶段: 10-16岁是孩子发育期
身高明显长高，、此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距
三、长高的最后冲刺创段: 男性17-26岁，女性16-25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。
四, 关于长高，年龄不是绝对的，有的人20岁就不长了，有的人可长到23-24岁，主要取决于脑垂体分泌生长激素，其次是体育锻炼，爱好体育运动与不爱体育运动的年轻人相比，18岁以后串高几厘米的可能性大，运动有助于下肢长长一些（尤其是小腿），是型体美的标准之一。

Answer 3

可以，多运动，多喝牛奶

追问

运动可以，但没有喝牛奶那个条件，可以给小弟推荐一个暑假计划表吗？

Answer 4

男生一般是初二到高一长得很快，高二就不会怎么长了，你自己看看自己保持167多久了，如果很早就已经167了，估计你也长不怎么高了

追问

没有，我初二的时候163

我现在初三毕业

追答

你能长到170

Answer 5

能 而且这两年长的不少

追问

两年的话，意思是我到19才停止生长的吗？

追答

18岁吧 不是停止生长 只是可以忽略不计了

什么暑假计划表？？身高增长计划表

追问

对的