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我想说几句。我之前有用过这个什么赖氨酸的，是什么安什么乐的，说是走进.科学里面都放过的，后来才知道上当了视频是后期处理过的。如果你要用建议要谨慎，选择正规的。
我因为矮小才碰壁，没办法，去年夏天开始，努力做增高的运动，静止摸高、拉升等，一年长了4厘米，我是23了已经，看的：杨云风的日记里面的运动方法做的，每天原地摸高40，助跑摸高50，跳绳一千个，分组的。最后弓步压腿，左右腿 都做60个，动作要标准喔。昨天晚上营养很好，中午一条鱼和胡豆，在吃一个奇异果，感觉很爽。
我因为矮小才碰壁，没办法，去年夏天开始，努力做增高的运动，静止摸高、拉升等，一年长了4厘米，我是23了已经，看的：杨云风的日记里面的运动方法做的，每天原地摸高40，助跑摸高50，跳绳一千个，分组的。最后弓步压腿，左右腿 都做60个，动作要标准喔。昨天晚上营养很好，中午一条鱼和胡豆，在吃一个奇异果，感觉很爽。
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