Question

养肝护肝吃什么食物好

Answer 1

五色食物养五脏--红色食物养心;黄色食物养脾;绿色食物养肝;白色食物养肺;黑色食物养肾
所以，养肝首先要多吃绿色的蔬菜，水果，因为，青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用。
大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素b、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。

Answer 2

肝脏是身体最大的器官，养肝护肝，吃什么才能达到护肝的效果？

Answer 3

有肝炎的人需要非常注意卫生。平时要多吃荠菜，西红柿，马铃薯，动物肝脏，胡萝卜，这些食物都是能起到保肝的作用。当然了，如果能在饭后再喝一杯护肝的巴马稀 健藤茶 更加促进护肝效果。也要切记，不要吃辛辣，油腻食物，肝炎的人消化比常人要差，所以吃此类食物是不促进消化的。

Answer 4

平时绝对戒酒，精神要愉快，切莫生气，早睡早起，补充营养，尽量不吃发食，如蟹、牛肉等。肝病时消化功能减弱，进食过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。吃饭八成饱，暴饮暴食对肝脏、胃肠功能都不利。治疗是要以源头治肝为原则。

Answer 5

想要肝脏好，常吃这3种食物，养肝护肝，肝脏越吃越健康。