关节炎是什么?如何有效的治疗关节炎？
膝关节炎是什么？带你了解与学习
定义
膝关节炎又称为膝关节骨性关节炎，是指膝关节骨质增生、软骨变性或退变所导致的一种慢性骨关节疾病。
膝关节炎没有明确的发病病因，但是和人们的年龄、生活习惯、生活环境等因素息息相关。
例如长期走路姿势不正确、经常负重、过度肥胖等，都会导致膝关节软组织损伤，长此以往，软组织会发生退行性改变，从而引发膝关节炎。
症状
膝关节炎是一个缓慢发展的过程。
刚开始发病是间接性的，平时走在平坦的路上会有轻微疼痛或没有明显感觉。
随着步行时间过长或者走楼梯会感到明显疼痛，能够听到关节活动响声。
后期加重，患者的膝关节逐渐变得僵硬以及疼痛难忍，疼痛会变为持续性，导致膝关节活动受限，部分患者还会出现关节肿胀的症状。
长期发展下去，关节变得畸形，有的患者甚至坐上了轮椅。
治疗
早期以保守治疗为主，药物治疗以非甾体类抗炎药及镇痛药来减轻症状。
疼痛程度较重且经保守治疗无效时考虑手术治疗。
患者还可采取以下锻炼方法促进康复：
1.急性期膝关节肿痛较甚者宜卧床休息，膝关节制动，避免超负荷的活动与劳动，减轻膝关节的负担。
2.发作期减轻受累关节的负荷，可使用手杖、助步器等协助活动。
3.关节肌肉锻炼：
（1）适量的有氧运动步行、游泳、骑自行车等有助于保持关节功能。
（2）适度进行太极拳、八段锦运动。
肥胖者应减轻体重，超重会增加关节负担，应保持标准体重。
保护关节，可戴保护关节的弹性套，如护膝等；避免穿高跟鞋，穿软、有弹性的运动鞋，用适合的鞋垫。
什么是矫形鞋垫？简单来说就是放在鞋里能够矫正和调节走路姿势的垫子。
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编辑：足康科技
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关节炎泛指发生在人体关节及其周围 组织的炎症性疾病，临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者会导致关节残疾。
从临床病例来看，疼痛、肿胀和功能 障碍是关节炎最常见的症状。以骨关节炎为例，一般膝关节开始活动时疼痛明显，稍活动后减轻，然而负重和膝关节活动过多时疼痛又会加重。随着病 情进展逐渐出现关节不稳，关节屈伸活动范围减少，以及步行能力下降，尤其是上下台阶、下蹲、跑、跳等能力下降明显。
不过，肿胀与疼痛 程度不一定相关，有的人痛感明显，有的人并不明显。另外，一些膝关节病晚期患者可能出现下肢畸形，以膝内翻最常见，即俗称的“罗圈腿”。
治疗关节炎，通常有非药物治疗、药物治疗和手术治疗三种方法。非药物治疗是药物治疗和手术治疗的基础，适用于初次就诊、症状不重的 患者，包括控制体重、适度有氧锻炼（如骑自行车、游泳、散步，但要避免爬楼梯、登山等活动）、关节功能与肌肉力量训练、物理治疗等。如果非 药物治疗症状缓解不明显，可采用规范的药物治疗，包括局部非甾体类抗炎药物乳剂涂抹、口服非甾体类抗炎药物、阿片类镇痛药、曲马多等。注意， 关节腔内注射糖皮质激素（俗称“打封闭”）可短期内显著缓解关节疼痛症状，但长期使用会进一步破坏软骨致症状加重。
手术治疗则适用于 规范保守治疗后症状仍不改善，或伴随下肢畸形的患者。手术种类很多，根据患者的病变程度、位置以及年龄、身体状况，分为游离体摘除术、关节清 理术、截骨术、人工关节置换术等。
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