腿上有轻微静脉曲张怎么办
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静脉曲张在民间一般称之为“浮脚筋”是人体静脉系统最常见到的病变。静脉曲张患者应该采取及时检查、早诊断、早预防、早治疗,静脉曲张如何改善;1、注意劳逸合适,经常从事站立工作的人群,最好穿弹力袜保护患肢;2、日常如何保护:浅静脉炎症、下肢溃疡及出血等并发症,应按医嘱积极治疗;3、不要自己敷药,以免患肢细菌感染症状;4、注意个人卫生,日常生活中注意下肢皮肤清洁;5、每晚睡觉前:养成用热水洗脚的习惯,用热水洗脚,能活血化淤,促进静脉血液循环,减轻静脉曲张症状。
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腿上有点静脉曲张,如果患者只是单纯的下肢静脉血管有曲张形状,而没有其他下肢不适症状,这种情况一般不需要特殊处理,患者平时可以穿戴静脉曲张袜,减少长期站立或者是负重远行的时间即可。如果患者除了静脉曲张可见静脉团以外,同时伴有下肢肿胀,皮温降低,足背动脉搏动减弱等,那么需要积极地进行治疗,可以进行手术剥离大隐静脉,或者是使用中草药活血化瘀进行泡浴治疗。
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下肢静脉曲张的危害主要有以下几点: 1、影响腿部美观:静脉曲张除了影响腿的美观外,发病初期,病人多有酸胀不适和疼痛;后期受损静脉隆起,扩张迂曲,以小腿大隐静脉行程为重。 2、静脉损伤:长期静脉曲张的病人静脉曲张病人静脉壁薄弱
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静脉曲张是没办法自己治愈的,但是轻微的静脉曲张我们可以通过日常生活中进行保养来延缓静脉曲张的发展
平时避免久坐久站,经常抬高患者,穿戴医用弹力袜,睡前抬高腿,多做运动比如游泳和慢跑,不做增大下肢压力的运动
平时避免久坐久站,经常抬高患者,穿戴医用弹力袜,睡前抬高腿,多做运动比如游泳和慢跑,不做增大下肢压力的运动
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1、饮食合理
中医学认为静脉曲张为湿邪下注,瘀血内阻,湿瘀相搏,化热损及脉络所致。应给予具有清热利湿、活血化瘀功效的清淡食品,如丝瓜、黄瓜、西红柿、大白菜、萝卜等。应忌食热性、辛辣刺激性食品,如羊肉、狗肉、鱼、虾、辣椒、大蒜等。并应保持大便通畅。
2、坚持锻炼
坚持步行能增强下肢肌肉的收缩能力,促进下肢静脉血回流。患者出院后,应坚持每天步行30 min,每日2次。
3、常做血管保健操
由于下肢静脉曲张患者长期的静脉高压,静脉血管张力逐渐下降,做血管保健操可增强静脉血管的张力,以减少术后曲张静脉的复发。具体方法:患者取坐姿,双下肢伸直,用双手对患肢由下而上反复进行拍打,力量以能耐受为度,每次15 min,长期坚持可收良效。
4、适当穿着弹力袜
患者晨起活动时穿戴,睡眠时可不穿,一般须坚持使用3个月,也可长期使用。使用期间应注意皮肤色泽变化及肢体肿胀情况。术后应坚持适当的体育锻炼,锻炼时也需穿戴弹力袜。
5、正确调节生活方式
患者应养成良好的饮食习惯,防止便秘,采取坐式排便;为维持下肢血运,应避免长时间站立或坐位。站立时,不要总用两条腿一起支撑全身重量,可有所侧重,让两条腿轮换休息。少跷二郎腿,因为二郎腿的坐姿会阻碍下肢血液回流。休息时抬高患肢,促进下肢血液循环,避免穿过紧的衣物和腰带。
中医学认为静脉曲张为湿邪下注,瘀血内阻,湿瘀相搏,化热损及脉络所致。应给予具有清热利湿、活血化瘀功效的清淡食品,如丝瓜、黄瓜、西红柿、大白菜、萝卜等。应忌食热性、辛辣刺激性食品,如羊肉、狗肉、鱼、虾、辣椒、大蒜等。并应保持大便通畅。
2、坚持锻炼
坚持步行能增强下肢肌肉的收缩能力,促进下肢静脉血回流。患者出院后,应坚持每天步行30 min,每日2次。
3、常做血管保健操
由于下肢静脉曲张患者长期的静脉高压,静脉血管张力逐渐下降,做血管保健操可增强静脉血管的张力,以减少术后曲张静脉的复发。具体方法:患者取坐姿,双下肢伸直,用双手对患肢由下而上反复进行拍打,力量以能耐受为度,每次15 min,长期坚持可收良效。
4、适当穿着弹力袜
患者晨起活动时穿戴,睡眠时可不穿,一般须坚持使用3个月,也可长期使用。使用期间应注意皮肤色泽变化及肢体肿胀情况。术后应坚持适当的体育锻炼,锻炼时也需穿戴弹力袜。
5、正确调节生活方式
患者应养成良好的饮食习惯,防止便秘,采取坐式排便;为维持下肢血运,应避免长时间站立或坐位。站立时,不要总用两条腿一起支撑全身重量,可有所侧重,让两条腿轮换休息。少跷二郎腿,因为二郎腿的坐姿会阻碍下肢血液回流。休息时抬高患肢,促进下肢血液循环,避免穿过紧的衣物和腰带。
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