腿上有轻微静脉曲张怎么办
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您好。静脉曲张的患者在早期可以使用医用弹力袜保守治疗,平时在生活中也可以适当的锻练,如慢跑、快走、打羽毛球、游泳、下肢保健操等低强度的运动。
1、快速步行
每天速行三次早中晚、,平均每次20分钟。在快速步行时,腓肠肌的收缩运动加强,有利于下肢静脉血液回流。快速步行结束后,将腿放高,用手按摩。
2、坚持游泳
游泳对静脉曲张的好处很多,曲张患者血液在下肢淤积不易散开,游泳时候的水会增加血管弹性,在水中,屈腿、伸腿和打水动作会增加腿部肌肉张力,有利于促进腿部血液循环,有效预防静脉曲张。
3、骑自行车
骑自行车有利于促进身体的新陈代谢。通过骑自行车,腿部的血液循环加快,淤积的血液都会散开。经常骑自行车,身体血液保持着正常循环,静脉瓣膜就不会受损引起静脉曲张。
4、也可在睡前将患肢抬高到心脏的位置,有利于血液循环。
1、快速步行
每天速行三次早中晚、,平均每次20分钟。在快速步行时,腓肠肌的收缩运动加强,有利于下肢静脉血液回流。快速步行结束后,将腿放高,用手按摩。
2、坚持游泳
游泳对静脉曲张的好处很多,曲张患者血液在下肢淤积不易散开,游泳时候的水会增加血管弹性,在水中,屈腿、伸腿和打水动作会增加腿部肌肉张力,有利于促进腿部血液循环,有效预防静脉曲张。
3、骑自行车
骑自行车有利于促进身体的新陈代谢。通过骑自行车,腿部的血液循环加快,淤积的血液都会散开。经常骑自行车,身体血液保持着正常循环,静脉瓣膜就不会受损引起静脉曲张。
4、也可在睡前将患肢抬高到心脏的位置,有利于血液循环。
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您好,静脉曲张是一种不会自行痊愈的疾病,轻度的静脉曲张也可以穿弹力袜保守治疗,或者是药物加以控制,选择一些低压,低冲击性强的运动、这样避免给下肢静脉带来过大的静脉压,导致曲张的扩散或加重,这类的运动如:跑步、游泳、瑜伽、下肢保健操、太极等。可以改善血液循环,在一定程度上减轻的静脉曲张。不建议采取激烈的运动方式。在饮食和作息方面注意饮食习惯,尽量戒烟戒酒、清淡饮食。
温馨提示:静脉曲张这种病保守治疗效果不佳,控制不好会越来越严重,并且伴随着越来越多的并发症,例如:皮炎、水肿、色素沉淀、静脉出血、溃疡、静脉血栓等,血栓脱落后还可能引起致命的肺栓塞。还是建议微创手术治疗,属于小手术,治疗时间短、美观度高、出血少、痛苦小、术后6小时就可以下床活动。
温馨提示:静脉曲张这种病保守治疗效果不佳,控制不好会越来越严重,并且伴随着越来越多的并发症,例如:皮炎、水肿、色素沉淀、静脉出血、溃疡、静脉血栓等,血栓脱落后还可能引起致命的肺栓塞。还是建议微创手术治疗,属于小手术,治疗时间短、美观度高、出血少、痛苦小、术后6小时就可以下床活动。
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如果是轻微的静脉曲张可以通过保守治疗延缓发展,手术主要是治疗中度和重度的静脉曲张,如果轻微的静脉曲张有美观方面的要求也是可以进行静脉曲张手术的
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下肢静脉曲张是由于长时间坐立,下肢静脉的静脉瓣功能障碍引起的下肢静脉的迂曲扩张,治疗上首先需要减轻长时间坐立的时间,睡觉休息的时候抬高患肢,并对患肢进行轻柔的推拿和热敷
1、避免长时间站立或坐位的姿势,步行可以利用小腿肌肉的泵作用来促进静脉回流;
2. 抬高下肢能够缓解水肿等症状;
3、穿戴带有压力梯度的衣服或袜子可以延缓病情的发展;建议保守治疗会为主。
1、避免长时间站立或坐位的姿势,步行可以利用小腿肌肉的泵作用来促进静脉回流;
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