Question

男生头发干枯毛躁脱发怎么办？

Answer 1

在生活中有些人的头发乌黑而浓密，开始有些人的头回会有干枯毛躁的现象，那你知道头发干枯毛躁怎么办才好吗?平日里吃什么护发养发呢，平时我们应该怎样运放头发干枯的现象发生呢

Answer 2

通常情况下女生对自己的头发比较在乎，男生一般都是短头发所以头发上面的困扰比较少，但是男生也会出现头发干枯毛躁脱发问题，出现这些情况之后应该好好调理，保养好自己的头发，这样可以让自己的形象变得更好。

男生头发干枯毛躁脱发可以从内部进行调养，改善头发问题。想要让头发变好没有什么快速解决方式，只有慢慢的调理才能够达到好的效果，可以多吃一些含有丰富维生素b，维生素a，蛋白质，碘元素的食物，像桔子，鲫鱼，芥菜，黑豆，芝麻，核桃等，可以补充头发所需要的营养物质，让头发恢复到健康的状态，平时一定要少吃辛辣刺激的食物，否则头发会变得干枯毛躁。

还应该做好头发防晒工作，头发非常脆弱，长时间暴露在阳光下面就会破坏掉里面的间质胶结物，会让毛鳞片脱落，这样头发看起来就非常枯燥，现在有很多产品表明可以达到预防紫外线效果，但是并没有很好的作用，出门的时候大家最好能够使用防晒伞或者戴上遮阳帽，这样才能避免头发出现损害。

深层护理头发也可以让头发恢复好的状态，头发干枯毛躁是因为失去了油脂保护，空气里面的湿气或者是水分会渗透到发丝里面，会让头发变得非常脆弱，只有好好护理头发才能让头发恢复健康，大家在洗头发的时候可以好好按摩头皮，促进血液循环，让头发吸收更多的滋养成分，还要定期做发膜，可以让头发变得柔顺。

上面给大家介绍的就是男生头发干枯毛躁脱发的解决方法，大家如果有这方面的困扰就可以试试以上这些方法，平时一定不要太频繁洗头发，应该选择适合自己的洗发水，也应该好好注意自己头发健康问题，多吃一些有营养的食物，不要吃太多辛辣刺激的饮食，头发缺少营养就会变得没有光泽，干枯毛躁。

Answer 3

1、除了保持良好的休息以外，饮食也是十分关键的

经常吃一些坚果之类的食物，如花生、芝麻，较高的脂肪酸含量可以给你的发质提供营养，从而恢复光泽。

2、慎选洗发水

理想的干性发质的洗发水的pH值在4.5和6.7之间，碱性容易清洗彻底，但也是毁损发质的直接“凶手”。

3、善待头发

避免以任何方式粗暴的对待头发，梳头洗头都要温柔对待你的秀发，切忌用力过猛导致头发脱落断裂;在洗头发的时候，避免指甲刮划头发，而应该用手指肚轻轻按摩头皮，促进其血液循环。

Answer 4

头发干枯毛躁掉头发主要可能是由于饮食不规律引起的，体内的营养物质大量流失，不能够如濡养头发，就会导致头发干枯毛躁掉发。还与我们的生活习惯有关，平时生活中使用的一些劣质洗护产品，或者频繁的烫染头发、过度的使用电吹风或造型的电子设备等都会导致发质受损，头发变得干枯毛躁，容易掉头发。再加上现在人生活节奏加快工作压力巨大，作息时间又不规律，极易引起肾虚。这种情况建议通过食疗来进行调理，平时适量食用多种黑色食物，在滋补肾脏方面，菌食疗效果亦是非常突出的。可以饮用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉，天然食药用真菌，以菌固肾，以菌益肾，以菌养肾。

Answer 5

1、建议在饮食上可以多吃些黑芝麻、核桃等，这些都是补充头发营养的。然后少用吹风机，使用时注意要离头发远些，温度别太高。
2、每次洗头的时候都用护发素，洗完了之后用润发乳，最后再喷上营养水，时间一长，头发肯定会很好的。
最主要的还是日常可搭配服用发特浓营养素，一天2袋，一周左右即可改善头发原先情况。