刚起床或困的时候怎么样才能让自己快速清醒？
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做运动。喝水。
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眯着打盹一会儿，别急着关闭闹钟，等待到最后一遍铃声响铃的时候，差不多也该清醒了。
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做些运动可以帮助身体快速清醒过来，或者晒会儿太阳，让眼睛感受到阳光
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起床气大家都有，关键是毅力。起来后可伸展四肢，简单运动运动，还是困的话用凉水洗把脸清醒清醒。
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