Question

刚起床或困的时候怎么样才能让自己快速清醒？

Answer 1

最好的方法不是马上起来，而是继续闭着眼睛想会今天要做的事，然后过一会起

Answer 2

凉水清洗，狠抽自己

Answer 3

慢慢的让自己向上睡一卖首运点，再睡一点，直到头部微微顶到床头柜，然后将头轻轻向前倾一下，芹卖最后以迅雷不及掩耳之势仰头……砰 一阵巨中梁响后，你醒了。

Answer 4

如果在床上不差纯想起来的话，我都是这样做的:
心里想着，我再呼吸10次就必须起来。然后呼吸10次后，我就会起来
起床后快速清醒:
1.可以用清水洗脸
2.买一瓶清凉油问一问
3.憋气憋一会儿
4.吃点自己喜欢的零食
5.如果你没什么事的话，可以唯庆拦打游戏提神，工作或者学习的时指胡候不采取
6.多走路，跑跑
7.可以试着做一下眼保健操

Answer 5

说说我者迟自己试用过的办法吧。起床清醒的办法:给自己定个目标说出来然后春型设置成闹钟，每天闹钟响时就在提醒自己，为了目标逼扒嫌猜迫自己起床，只要离开了床，洗把冷水脸就会立马清醒了。白天犯困清醒办法:可能是前晚没休息好，或是春困秋乏，我一般是靠着凳子眯5分钟，定好闹钟，因为犯困时入睡很容易，5分钟后醒来也顿觉清理不少，犹如补了次觉。