Question

刚起床或困的时候怎么样才能让自己快速清醒？

Answer 1

我就是一个起床困难户，每天都很痛苦，不管前一天睡的早还是睡得晚，第二天早晨都起不来。最后，我得出了一个结论，就是硬起。起不来硬起，起来就好了。
要往深了说吧，还是每天起床的动力不够，如果你每天5点起床都可以得到一百元，你肯定能起来，要是不能，就给你一千，如果还不能那就给你一万，十万，百万，千万。总有能打动你的时候，金钱不行就换别的。
当然，现实中没人会给你钱，那就靠自己，自己给自己心理暗示，时刻告诉自己明天会更好，早起又是一个好天气，睁开眼睛是美好一天的开始。加油陌生人。

Answer 2

我觉得能让自己快速清醒的方法有很多，但最有效的莫过于每天刚起床时候就给自己定一个有意义的小目标，可以是快速的抓起笔去写一些积累财富途径，也可以去马上做一些小运动快速热身，这样就不会老是想着待在床上不愿意起来，也能让一天的工作节奏干练有效。

Answer 3

快速使劲摇一摇头，然后站起来在床上或地上走动一分钟，可以帮助身体快速清醒。或到阳台晒一晒太阳，凝视远方一分钟，可以帮助视力清醒，从而意志清醒

Answer 4

玩会手机就可以了 或者看会屏幕减少体内褪黑素

Answer 5

可以伸个懒腰，然后下床去用冷水洗把脸，如果是热天的话可以用冷水，冷天的话可以用热水，这样可以让自己清醒许多。