什么是痛风?
痛风又称“高尿酸血症”,是一种因嘌呤(一译“普林”)代谢障碍,使尿酸累积而引起的疾病,属于关节炎的一种,又称代谢性关节炎。镇风贴作为思华堂治疗痛风的经典膏药,针对痛风产生的病机,精细配伍,选用上乘名贵药材,纯手工独法熬制,保证药物有效成分不流失,保障膏药的疗效。相对于西医而言,思华堂更讲究从病灶入手,采用循序渐进的方法,达到标本兼治痛风的目的。
痛风的饮食原则
痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症,患者应遵守饮食原则如下:
1. 保持理想体重
超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。
2. 碳水化合物可促进尿酸排出
碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
3. 蛋白质可根据体重,按照比例来摄取
1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。 4. 少吃脂肪
少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
什么是痛风?
痛风与高尿酸血症有直接关系。
当血中尿酸水平过高时,尿酸会在关节中析出结晶,引起关节剧烈疼痛(急性痛风性关节炎)、关节出现结节(痛风石)、关节受损和功能受损(慢性痛风性关节病),即为痛风。
急性痛风性关节炎多在饮酒、剧烈运动、受寒、脱水时发作,痛风发作时检查尿酸水平未必升高。
痛风性关节炎急性发作时可予止痛、抗炎治疗,缓解症状。
痛风缓解期间最重要的治疗是降尿酸治疗。坚持降尿酸治疗,可以预防痛风反复发作, 阻止关节破坏、畸形,还可以防止高尿酸对肾脏的损害。
如果只有血尿酸升高,但没有发作过痛风,称为「无症状性高尿酸血症」。
高尿酸血症是什么?
高尿酸血症是一种代谢病,主要由体内嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄障碍所导致。
嘌呤是在生物的细胞中正常存在的物质,基本上我们吃的食物中,很多都有嘌呤。身体会把嘌呤代谢成尿酸。当尿酸合成过多或排泄减少时,血中的尿酸浓度就会增高。
正常饮食状态下,非同日两次空腹血尿酸水平男性 > 420 µmol/L 或女性 > 360 µmol/L,即可诊断为高尿酸血症。
我们通常所说的高尿酸血症,指的都是「原发性高尿酸血症」。
还有些高尿酸血症是由其它明确的疾病(如肾脏病、血液病等)引起,或是由服用某些药物、肿瘤放疗化疗等原因引起,这些称为「继发性高尿酸血症」。
痛风的症状是什么?
典型发作者常于深夜被关节痛惊醒,疼痛越来越剧烈,在 6~12 小时左右达到高峰,呈撕裂样、刀割样或咬噬样,难以忍受。触摸关节时疼痛更明显。
疼痛的关节可能出现红肿灼热、皮肤紧绷、关节活动受限。
即使不治疗,关节疼痛也多可在数天至 2 周内自行缓解(但还是建议治疗,因为疼痛十分难忍)。
首次痛风性关节炎发作,多发生在单个关节,50% 以上发生在大踇趾根部,足背、足跟、脚腕、膝盖等关节也可发生。
痛风的病因是什么?
痛风与高尿酸血症有关。但并不是所有的高尿酸血症患者都会发生痛风,存在「个体差异」,个体差异可能和自身的基因有关。
此外,高尿酸血症患者发生痛风时常有一些诱因。
痛风发作的常见诱因有哪些?
饮酒;
高嘌呤饮食(海鲜、火锅等);
饮用果糖或蔗糖含量高的碳酸饮料和果汁;
受寒;
剧烈运动或劳累;
情绪波动;
高脂饮食;
外伤及感染;
使用噻嗪类利尿剂或袢利尿剂;
使用某些药物,如环孢素 A 或阿司匹林。
痛风是一种常见且复杂的关节炎类型,各个年龄段均可能罹患本病,男性发病率高于女性。痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼,发病急,关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症,疼痛感慢慢减轻直至消失,持续几天或几周不等。痛风每天应该多吃随低食物来降低尿酸,就可以控制痛风不再复发。当疼痛发作时,患者会在半夜熟睡中疼醒,有患者描述疼痛感类似于大脚趾被火烧一样。最常发病的关节是大脚趾(医学术语:第一跖骨),但发病的关节不限于此,还常见于手部的关节、膝盖、肘部等(见图集)。发病的关节最终会红肿、发炎,水肿后组织变软,活动受限,最后影响日常生活。这些症状会反复出现,所以一旦关节出现强烈、突然的疼痛后,就要及时处理,做好症状管理和预防。