说到宁波的沙滩，以我自己去过的首推象山东海半边山景区，为什么推景区呢，因为沙滩就在景区内，如果是从市区过去，可以去汽车南站买宁波到石浦的车票，车费50元一个人。下车后导航打车七八分钟就到景区了，景区刚开不久单人门票60元，景区很大的，里面沙滩也有好几个，最大的一个是南龙沙滩，边上有一个酒店，好像是叫皇冠酒店，档次挺高的，有很多海景房，相对的消费也稍高一点，我住过景区内的一个民宿，叫做海防巢营很不错的我住过好几次了，房间价格会有波动但是不贵。
景区不光有沙滩还有很多游玩娱乐项目，比如有一个很大的运动场，里面有高尔夫场地，还有篮球、足球、网球场地，喜欢运动也可以去体验一下，有专门的教练指导哦。
景区还有景交车环岛游，20元一人无限次乘坐，还有重走长征路项目，2.5公里的路程，顺带还有红军装的换装体验，挺有意思的。
傍晚也可以在沙滩上露营烧烤，两天时间绝对不会无聊，风景很好可以多拍拍照，会有很多学校公司团队过去，有很多活动的，要问我为什么这么了解，因为我办了年卡去过很多次了，（年卡一年内免费入园，仅限宁波地区）公司团建也是我推荐去那里的
1.象山皇城沙滩
具体地址位于象山石浦城区东北部。东临大海，西揽田畴，东北两端与山相连，滩头平缓，沙质软硬适中，沙滩长1800多米，宽300多米，1998年被宁波市评为宁波市新十景之一。
2.宁波滨海万人沙滩
具体地址位于梅山水道南堤北侧，毗邻洋沙山及春晓明月湖，春晓大桥与梅山水道南堤之间。沙滩整体呈弧形状，全长1.88公里，水上、水下规划面积约32万平方米，沙滩排球场用地面积约1.07万平方米。
3.象山鹤浦大沙村沙滩
位于象山鹤浦镇大沙旅游景区，景区三面环山，一面临海，正南方有长750米，宽150米，面积约12.3万平方米的沙滩，呈新月形，砂面平展，沙质细腻，无杂质泥浆。
4.洋沙山
宁波市著名海滩旅游风景区，位于浙江省宁波市北仑区春晓街道宁波经济开发区春晓园区南约2公里处，临近中国港口博物馆。洋沙山三面环海，面积128公顷；主要由暗礁相连的4座小岛组成，有4大特色景观：红岩赤礁、母亲岛、海上长城、银光海滩。
5.檀头山姊妹沙滩
位于檀头山岛中部，有本岛最核心的景区。檀头山两岛之间，大约有一公里海面，由一条海中沙埕将两者相连了起来。这条沙埕，向东面的，是海沙滩，人们称其为外沙头；向西面的是卵石滩，人们称其为里沙头。里外沙头，一埕相连，形同姊妹。
参考资料：
1.参考资料来源：百度百科——皇城沙滩
2.参考资料来源：百度百科——宁波滨海万人沙滩
3.参考资料来源：百度百科——象山鹤浦镇大沙旅游景区
4.参考资料来源：百度百科——洋沙山
5.参考资料来源：百度百科——檀头山
