Question

吃玉米须可以降血脂吗

Answer 1

许多糖尿病人听说玉米须泡茶可以降糖降脂，就纷纷去尝试，其实这个是无效的。玉米须又叫玉麦须、玉米胡须、玉米穗丝，是玉米雌花的花柱。以往，玉米须、玉米芯大部分都被丢掉或烧毁，但之后科学研究发觉它们还有利用使用价值，例如玉米须可以作为食品资源开展研发。

玉米须能吃吗？国内外的观点基本相同。美国FDA认为玉米须是安全无毒的食材，以玉米须提取液做成的药品是非处方药。在日本、韩国、台湾、香港等东亚国家和地区，玉米须也是作为食材的历史。

原卫生部曾以此问题正式回应：玉米须在我国有一定的食用历史，未发觉安全性问题，可作为一般食品开展管理。除此之外，我国的国家标准要求，玉米须可以作为天然香料用以各种各样食品。因而，蒸煮玉米的那时候可以保留玉米须和玉米的外衣，那样可以能够更好地保留玉米的清香。

事实上，我国古代典籍中就有玉米须当药的记述，现代化分析技术早已证实，它带有黄酮、多糖、皂苷、甾醇、多酚等几种功能性成分。玉米须中的植物黄酮含量占干重的3%左右，黄酮是天然抗氧化剂，在清除自由基、抑菌、调节血脂等层面也具备潜在性运用使用价值。玉米须中有好几种多糖成分，根据动物实验观察，发觉它具备一定的调节血糖功效。除此之外，玉米须多糖也是利尿、抗氧化等特异性。玉米须皂苷是另一种特异性成分，在糖尿病小鼠身上做实验，发觉它也是降血糖的功效，且副作用小。

       将玉米须晒干收集起来，喝的那时候泡一下下就是“龙须茶”。必须留意的是，玉米须虽然带有很多有效成分，但其功效证据主要来源于动物实验，对人不一定有用。并且它们的功效并不会立竿见影，不管直接吃还是泡水喝，都不可以治疗糖尿病、高血压、高血脂等疾病。所以不要再去盲目相信那些说可以治疗糖尿病的办法。

参考文章网址：“玉米须泡茶可以降糖降脂？不要被骗了！”http://www.beeecshop.cn/article/3966.html

Answer 2

在中药里，玉米须又称“龙须”，性平，有很好的预防保健用途，可以作为全家的保健茶，特别是有很好的降血脂、降血压和降血糖的作用。此外，龙须茶还有清热、利水和消肿的效果。煮玉米时，把玉米须及最里层的嫩叶留下来，泡十分钟，多清洗两遍，然后加少许冰糖一块煮。等到玉米煮熟时，拿出玉米须缠满身的玉米棒子，将剩下的汤水倒出。吃点玉米，喝点“龙须茶”，口感非常甜，而且玉米也更好消化了。
玉米须猪排骨瘦身汤材料：玉米须60克，鲜猪排骨150克。做法：1、先将玉米须用清水洗净，去除杂物，泥沙。2、将鲜猪排骨用清水洗去血污，用刀剁成小块，备用。3、把全部汤料准备就绪后，将全部汤料同放入沙锅内，加进适量清水，用中火煮汤。汤中猪排骨可当作菜肴食用。去除汤中玉米须残渣，余下汤水可在平时当饮料饮用，也可在一日三餐中饮用。注意事项：1、汤中玉米须利尿力较强，若高血压病患者，小便频多时，宜注意饮用。2、本汤药材的用量是一个成年人的用量。专家叮咛：玉米须在玉米收获季节，可用新鲜玉米须则效果更好。鲜玉米须用量应加一倍(即120克)。

Answer 3

吃玉米时把玉米须扔掉是很浪费的，在中药里，玉米须又称“龙须”，性平，有很好的预防保健用途，可以作为全家的保健茶，特别是有很好的降血脂、降血压和降血糖的作用。此外，龙须茶还有清热、利水和消肿的效果。煮玉米时，把玉米须及最里层的嫩叶留下来，泡十分钟，多清洗两遍，然后加少许冰糖一块煮。等到玉米煮熟时，拿出玉米须缠满身的玉米棒子，将剩下的汤水倒出。吃点玉米，喝点“龙须茶”，口感非常甜，而且玉米也更好消化了。

Answer 4

常用玉米须泡水喝，能降血压吗？其实玉米须真正的好处是这几个