Question

拉肚子不能吃什么能吃什么

Answer 1

拉肚子是由受潮受凉或饮食不卫生和肠道不适应某种食物而造成的。肠道菌群在受到外在因素或食物的刺激以后就会分泌紊乱而无法正常消化食物，这时候就会出现拉肚子的现象。     

人在拉肚子的时候要忌生冷辛辣和油腻的东西，饮食上要以清淡温热为主。                                                                                                                                                                                                               因为刺激性的食物会加大肠道菌群的紊乱现象，在食物不能被正常消化吸收的情况下过多的大肠杆菌或链球菌会泛滥，然后和食物残渣混合在一起形成一些有毒物质，这时人就会腹泻拉肚子了。                                                                                                                                                                             所以，拉肚子时吃清淡的或喝些蔬菜汤对腹泻是有一定的控制作用的，过多的油脂和刺激是不利于菌群的恢复的。只要控制好了，不让其恶化，正常拉肚子一两天基本就不治而愈了。