如何给孩子安排假期？
快放假了，学生结束了一学年有条不紊的学习状态，即将进入一个相对自由的时空阶段，生活、学习、活动都会面临“自主”，这个自主空间的安排与利用，是很讲究的。
假期，学校会有建议，老师会有叮嘱，家长会有安排，但是学生最期待的是“我的假期我做主”，率性，尽兴，快乐无期限……其实，再多的快乐时空也是有限的，倘若未雨绸缪，安排得当，假期至少可有三得：一曰健康，二曰学识，三曰增善。
先说健康
睡眠第一，饮食第二，锻炼第三。
睡眠是最实际的需求，假期尽量多睡一些。睡眠中，长个子，调身体，养脏腑，补元气，假期是难得的好时光。家长一定要舍得时间让孩子好好睡觉，睡几个自然醒，让孩子得到最好的体力和精力的恢复。
当然，有科学的作息时间是一定的，不能让自己有序的状态因为假期涣散紊乱，那样就得不偿失了。
饮食和锻炼很重要。上学期间，很多孩子饮食最精的是晚餐，而放假期间，三餐都要合理，特别是早餐，不要忽略，给肠胃一个好理由，肠胃就给你一个好动力。至于锻炼，重要到了不输于饮食和睡眠的程度，每日不可或缺！
再说学识
由衷地建议孩子读经典，读文学，读历史，读自己喜爱的好书——阅读，思维，感受，思想，体会，表达（日记、笔记相结合）……
儿童少年青年精神成长的过程，一定是要借助于阅读的助力，所有的阅读萃取人类文化的精华与营养最终积累成为自己的素养和学识的时候，假期将功不可没。读万卷书，行万里路，倘若能够根据自己的条件安排适宜的旅行，能够笔记、摄影、记录，知行合一一定能够相得益彰。
其三增善
心灵的成长需要增善的力量——诚信，友善，感恩，公益，助人，多多益善。
放假期间，建议孩子们可以就某一项自己力所能及的事项做一个带有课题研究性质的自我践行练习以及记录，每天一点点，可以发现积累的力量和自我增益的效果。
了解垃圾分类，体会并践行，利家利国利自己；动手帮助父母做力所能及的家务，长养孝心并利益家庭；学着做饭菜，学习生活自理自立，一种本领一生受用；参观博物馆，做自己的学习个性档案，不失为一种有效的自我学习方式……
电玩、电子环境是躲不开的，善用一切现代化元素作为成长的某种手段，是好的，但是决不能以尽兴为开端导致放任或任性，这样，适当游戏将会不失为一种假期调剂，但是一定适可而止。
健康，学识，增善——一个非常充实有意义的假期会带给成长中的自己无限的激发，会唤醒自己的潜力。
这样的假期过去之后，无论是身心还是学识能力素养，都会有一个通过自主努力达到的良好状态，这个状态在以后的成长中，依然会很有价值和意义。
但是家长也要同时注意给孩子“放权”的问题，在一定程度上充分参考孩子的意见，在实践时孩子也会更乐于执行计划，所以下面几点，爸妈要多加注意哦。
1.假期不是学校教育的继续，家长要真正理解假期的意义。
假期按常理应该是孩子们离开学校，课堂，进行短暂休息、放松和调整的阶段。如果家长没有考虑到孩子们的诉求，而仍把目光定位在学习上，那就会让假期、家庭成为学校教育的延伸。所以要让孩子尽情去玩，真正感到放松！
2.学会换位思考，家长要站在孩子的立场上去面对假期。
对于孩子们而言，他们在假期里可以做很多事，比如可以和同学相邀去同学家玩、野外游玩，可以相约去电影院看电影，可以和家人去书店、博物馆、科技馆、动物园等处学习课堂以外的知识，感受丰富多彩生活氛围。
而假期作业则是这些丰富多彩的活动内容之一，相信当孩子们在轻松愉快的心情下面对假期作业时，学习的效率自然会不一样。
3.共同制定假期计划，让孩子成为主动执行计划人。
很多家长在以往假期大都没有引导孩子制定合理的计划，个别人制定计划的也是融入了家长的意志。这对孩子执行计划是不利的，孩子缺乏执行的主动性。所以，建议家长要充分调动孩子的积极性，通过交流和引导，让孩子以积极、乐观的心态面对计划制定。
现在很多学校已经放假了，这些课愁坏了孩子的家长们，孩子们是脱缰的野马，可累坏了父母。现在的孩子们好多都只听老师的，老师的话是圣旨家长的话根本听不进去，又到了一年一度长时间在家“休息”的日子了，家长们该如何安排孩子的假期才能让假期充实呢？
现在很多孩子只要一在家就离不开手机，走也是手机，坐也是手机，其实让孩子离不开手机的原因不外乎手机里的游戏太吸引孩子的注意力，第二是没什么其他的兴趣爱好，第三是缺少父母的陪伴，没事做，就想到手机。
事实上，家长要是让孩子们的假期生活丰富多彩一点，他们是顾不上手机的。而且手机对孩子的眼睛伤害太大，还是尽量远离的好。
第一，和孩子一起做好假期每天的互动安排。让孩子参与进来，共同制定寒假计划。比如上午、下午、晚上都想要干什么，几点起床，几点开始写作业，几点还是做兴趣爱好，包括他的学习、看书、各种特长的培养，让他自己按照时间点来规划出来，并且严格执行。当然要劳逸结合，学半小时休息半小时，这样既培养了孩子自己规划的能力也让孩子集中精力去做自己喜欢的事情。
第二，在孩子的休息时间父母要多参与，比如和孩子一起去滑滑冰，看看动画片，讲讲故事，这样让孩子有参与感，也同时增加孩子和父母的互动感。
第三，父母要在孩子面前少玩手机，不要一回家就抱着手机不放。家长是孩子的第一任老师，所以家长要以身作则。回到家里可以一起做点蛋糕、做点手工，或者一起看看书写写字，这样的陪伴才是孩子想要的。
暑假如约而至，孩子们高兴了、也自由了，于是在家睡懒觉、玩手机、没节制的看电视，生活规律全部乱了。
那么，妈妈们该怎么合理安排这个漫长的假期呢？
1、制作惯例表。
制定惯例表，是让孩子的假期生活更加的有规律，避免养成晚上不睡早上不起的坏习惯，否则开学了要很长一段时间才可以纠正过来，不良的作息习惯对孩子的成长发育都有不好的影响。
让孩子自己制作假期惯例表，比如可以写上:几点起、几点睡、几点吃饭就可，养成一个固定的好习惯。
2、安排一次暑期游。
读万卷书不如行万里路。爱玩是每个孩子的天性，利用暑假的时间带领孩子外出游玩，让孩子可以到其他地方感受不一样的文化氛围、见识不同的风土人情，在玩中开阔眼界
3、阅读时光
一天中要空出时间让孩子来读课外书籍这个读书不是读枯燥的课本而是读自己喜欢的或者是经典名著等等。。
古语云：“书中自有黄金屋、书中自有颜如玉”所以从小培养良好的阅读习惯和阅读能力，会让孩子受益终生。
4、每天得安排学习时间
做老师布置的暑期作业，或复习上学期学过的内容，也可以预习下学期要学的内容，良好的学习习惯对孩子来说也是非常重要的。
如想学习更多育儿知识，请关注“米妈谈育儿”，ID：13655593831，我是魏华，也是米妈，是一位实战派亲子教育专家、儿童学习力提升研究专家，著有育儿书籍：《嘘，告诉你一个秘密》、《不急不吼，轻松养出好孩子》
