炒豆角怎么做?
豆角是个很好的食材,营养丰富口感好。做好了好吃,做不好不仅不好吃,还有大危险。
豆角焯水和其他青菜不一样,必须的焯透,豆角在开水里完全变色、软了再捞起来,放进凉水里泡着。焯到这程度,豆角里外都热透了,毒素被破坏,再做菜就安全。
过油后炒。把豆角切成长短均匀的段。锅烧热放油烧至六七成热时,放入豆角炸。比如说做干煸豆角,就要把豆角炸至表皮起皱收缩,捞出控油。再下锅翻炒,这样做是很快熟的。
炒豆角段之前把豆角焯水,煮熟,在炒。炒豆角段之前用油煸熟豆角段,在炒。炒豆角段的时候,加适量的清水闷熟。炒豆角粒,豆角斜切片或者切小粒,这样少许清水煸炒一会儿就可以了。
1.最常用的。在炒豆角前,先把豆角放在锅里用100度开水煮15分钟左右,这样能彻底清除豆角有害物质,之后就可以炒了
2.省事做法。要想省事的话,直接把锅里放点油,加热后,把豆角放入。油焖一会就好。不过这样的豆角吃起来,口感不是太好。有点油腻腻的
3.建议做法。要想豆角吃起来,口感好,有营养的话还是要选水煮法。这样的做法能保证在清除豆角有害物质同时,又能保留豆角大部分,对人身体有营养成分
可以先炒后焖,就是先炒后加入适量的水,盖上锅盖焖一会,这样也是挺快的。还有也可以把豆角切成一厘米在右颗粒,再下锅炒就容易熟了!
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简单几步教您做出好吃的清炒豆角
豆角这样做,真的很有风味,简单易学好操作