Question

人为什么会说梦话 是因为睡太深

Answer 1

首先，睡眠分为4个阶段，其中，深度睡眠阶段的快速眼动睡眠和做梦有关。区分4种睡眠靠的是脑电，肌肉点位，眼动点位的数据。
其次：梦游和梦话，发生在深度睡眠的 非 快速眼动睡眠时期。所以，认为它和做梦无关。
最后，梦话的原因，在解释和研究方面陷入了瓶颈(包括梦游)，因为与做梦无关，那么人的行为就会更倾向于一种神经的自动化行为。现今暂时没有看到有人给出了权威的解释。
毕竟认识其妙的，我们对自己的认识，还有很长时间要走。谢谢

Answer 2

说梦话主要与夜间睡眠欠安、多梦有关。说梦话是人体其实是处于睡眠当中的，但是思维也在运转，出现做梦的情形，同时处于激动处会出现说梦话，如果是偶尔说梦话，多与当天情绪激动、精神紧张有关，但是如果长期说梦话、夜间多梦、晨起自觉周身疲惫，则属于病态，中医认为多与心肝火旺有关。由于心主神志，夜间阳气入阴则进入睡眠状态，此时如果心火上炎，扰神则会出现多梦、说梦话的情形，同时伴有口舌生疮、舌边尖红的症状。如果是肝胆火旺的话，肝阳上亢干扰心神，夜间出现多梦、说梦话、同时伴有口苦咽干、双侧胁肋部胀痛的症状。