Question

经常梦中遗精，导致腰酸背痛，怎么办，能治疗

Answer 1

你好，不要看色情信息，不要手淫

Answer 2

精关不固，遗精就会很频繁。好好练习“双手攀足固肾腰”这个动作（可以直接搜索视频），做这个动作就像在给精关上紧螺丝，精关加固了，梦遗问题就会随之化解了。遗精太多也伤身体，尽量把遗精频率控制在一月3次以内。