首先声明，我只分享祛痘经验，不推荐任何祛痘产品。
说到长痘痘真是让人生厌，我曾受痘痘五年的吹残，痘痘真的是把我害苦了，想起来都是眼泪，先上张我长痘痘时候的照片，所谓无图无真相吗。
这不是最严重的时候，痘痘最严重的时候，我自己都不敢照镜子，看着难受啊！
痘痘没有了，我也是美女啊
下面说正事，痘痘为什么反反复复的长，而且又在不同的地方长呢？
无论是额头痘痘、脸颊痘痘、下巴痘痘，首先我们先弄明白长痘痘的原因是什么，才可以正确的祛痘。
有人说痘痘和内分泌有关系，但是我感觉无论内分泌是否正常，我们都是要通过毛孔排泄身体分泌物的，只是多少的问题，如果有关系，那为什么有时候口服了那么多的药，痘痘还是下不去的，有的会有所少，但是却不能够根除痘痘啊。所以我感觉痘痘的直接原因就是因为毛孔堵塞导致，因为毛孔堵塞，身体排泄的分泌物无法排除，所以产生痘痘。
我们众所周知，毛孔是用来代谢身体的毒素垃圾的，如果毛孔堵塞就会使身体排泄的，垃圾毒素堆积肌肤底层，使肌肤底层发炎，形成痘痘。在个人看来痘痘的形成，多是和毛孔堵塞有关，如果毛孔能够很好的排泄身体的垃圾，就不会有痘痘的出现。
我长痘有五年多，是上高中的时候开始长痘痘的，也可能是因为当时学习压力的原因开始长痘的，开始只是额头长，刘海还可以遮挡一下，后来就开始脸颊长了，没办法遮挡了，每天放学回家，一照镜子我就看见我满脸的痘痘，心里很低落。有时候一生气，一气呵成全部挤了，导致脸上的痘坑现在也不能消，所以现在深知挤痘痘是万万行不通的。
有一次偶然在查百度的时候看到了一篇百度推荐的文章，是关于祛痘的，里面讲了好多祛痘的知识和应该注意的事项，而且里面也有一些很权威的，在医简中可以查到的祛痘方法，我按照里面的方法现在祛痘成功了，现在都已经快半年没有长过痘痘了。
文章中有很多很权威的可以在百度医简中查到的祛痘方法，这是那篇文章的地址：(性激素正常，为什么还是反反复复长痘痘？一简书) 复制加粗文字，自己去百度看，里面有很多祛痘方面的知识，我手机码字就不打了。
文章中有介绍关于祛痘、祛痘印，和祛痘期间容易犯的错误，为什么痘痘会反反复复，和正确的祛痘方法，减少痘坑痘印的方法。
还有长痘痘不要总是用手去摸痘痘，因为手上的细菌更容易使痘痘感染发炎。
不要挤痘痘，因为挤痘痘我们通常没办法做好清洁、杀菌、消炎，而且也不容易将里面的残留物全部挤出，一旦挤痘没有清理干净，很容易留下痘印、痘坑，或者使痘痘反复长。还有挤痘痘也容易挤破周边的毛细血管组织，使细菌感染周边，造成周边发炎长痘，这也是为什么挤痘痘，更容易使痘痘反反复复的原因。
有的痘痘是真的彻底好了，但这个区域的皮肤结构出现了毛病，或者是角质异常，容易堵住毛孔开口，或者是皮肤屏障变脆弱，细菌容易生长，这个区域就像一堆干柴，所以一有火星，就会燃烧起来，痘痘就会卷土重来。
痘痘反复很大部分是因为挤压导致的。因为，你的手是有细菌的，在挤痘痘时皮肤出现破损，于是细菌就从这个缺口大举入侵。
本来长痘痘这个地方就已经聚集了大量的白细胞和炎症因子，因为你手贱又招来一波细菌，就诱发更多的炎症因子，所以这个地方的炎症就特别厉害，痘痘反反复复。
就算你的手没有细菌，痘痘内部也存在细菌和炎症因子，当你挤压时把毛细血管挤破，细菌和炎症因子就会向周围蔓延。
平时多注意休息，避免熬夜，情绪与压力变化、睡眠质量不好 :如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，期间只要加强清洁保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。
清洁习惯不良 :加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜＋洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。
一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染！
谢谢
建议每天吃维生素E。
