Question

怎么可以让人瘦下来

Answer 1

多吃素食水果多运动，不要吃油腻的东西

Answer 2

你好，肥胖也是要注意及时的看医生指导检查确诊的，你可以配合坚持锻炼，克制主食是关键的啊。左旋肉碱试试。

Answer 3

没有什么好办法，只有坚持运动，坚持节食，长时间的坚持下去都会有效果。

Answer 4

1.要严格限制摄入动物脂肪;2.饮食要清淡;3.一定要戒烟酒;4.一定要改变不良的饮食习惯;5.一定要多吃蔬莱;6.平时要多运动。